...
Napisał(a)
Od nowego roku zamierzam zacząć plan FBW i mam pytanie: czy lepiej jest ćwiczyć 3x czy 4x w tygodniu?? Jak to jest/było u was?? pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W podwieszonym poście georga jest napisane że można też 4x w tygodniu
...
Napisał(a)
W wiekszosci stosuje sie trening 3x w tygodniu.
Ale prawda jest ze georgu pisal o mozliwosci 4 x tygodniowo a w skrajnych przypadkach 2 x w tygodniu.
pozdrawiam
Ale prawda jest ze georgu pisal o mozliwosci 4 x tygodniowo a w skrajnych przypadkach 2 x w tygodniu.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Napisał(a)
Georgu to dobry chlopak,ale jeszcze nie wie,ze mlodym wszystkiego nie powinno sie mowic,bo pozniej kombinuja i o kant dupy idzie rozbic ten caly ich trening i postepy z nim zwiazane.
mozesz trenowac codziennie,tylko musisz reprezentowac odpowiedni poziom wiedzy i umiejetnosci.
pozdrawiam.
PS.
Georgu,mam nadzieje,ze sie nie gniewasz?
serdecznie pozdrawiam.
mozesz trenowac codziennie,tylko musisz reprezentowac odpowiedni poziom wiedzy i umiejetnosci.
pozdrawiam.
PS.
Georgu,mam nadzieje,ze sie nie gniewasz?
serdecznie pozdrawiam.
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
...
Napisał(a)
hard jasne ze sie nie obraze
Tak jak hard mowi najlepiej cwiczyc w przypadku amatorow 3 razy w tygodniu bo jest to optymalna ilosc dni treningowych
Tak jak hard mowi najlepiej cwiczyc w przypadku amatorow 3 razy w tygodniu bo jest to optymalna ilosc dni treningowych
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły