King_Odin
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
...
Napisał(a)
boguc
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22117
Dzięki panowie 
Co do składników to oczywiście, że można zmienić trochę skład pod siebie. Chodziło mi bardziej o to, aby uzmysłowić młodym co to jest gainer i to, że zjedzenie tego typu posiłku jest lepsze.
PS:
Daje link do innego napisanego przeze mnie artykułu:
https://www.sfd.pl/FAQ:_Odżywki_i_suple_a_początkujacy._by_Boguc-t313282.html
Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-10 12:18:26
Co do składników to oczywiście, że można zmienić trochę skład pod siebie. Chodziło mi bardziej o to, aby uzmysłowić młodym co to jest gainer i to, że zjedzenie tego typu posiłku jest lepsze.
PS:
Daje link do innego napisanego przeze mnie artykułu:
https://www.sfd.pl/FAQ:_Odżywki_i_suple_a_początkujacy._by_Boguc-t313282.html
Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-10 12:18:26
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
Transi
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1163
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13357
Dobra robota! Sog za oduczanie żarcia proszków 
Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych
...
Napisał(a)
G-SZIT
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2690
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26191
Super sprawa :)
... szału nie ma.
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Az sobie sprawdze :O
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4613
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19327
buhaha niektorzy to sie zdziwili ze ryz i np pare jajek to to samo co ich wspanialy i wielbiony mass xxl xD
1
...
Napisał(a)
Czarnuchok
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
14530
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62110
nie no czemu luk bana jeszcze nie ma za te teksty? 
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
Boguc - podoba mi sie pomysl, skorzystalbym z twojego przepisu, ale nie jem zadnych gainerów
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4613
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19327
a co CI czarny nie pasi ?
boisz sie spadku obrotow, ze sie kapna niektorzy ze mass xxl to to samo co ryz + jaja
zeby nie yblo ot..
100 gr makaronu do tego 3 jaja i jazda
ew 2 buleczki do srodka po kawalku piersi z kuraka i dawac xD
boisz sie spadku obrotow, ze sie kapna niektorzy ze mass xxl to to samo co ryz + jaja
zeby nie yblo ot..
100 gr makaronu do tego 3 jaja i jazda
ew 2 buleczki do srodka po kawalku piersi z kuraka i dawac xD
...
Napisał(a)
JABOLSON
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1167
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
40239
Fajne spróbuje - SOG
Jedna chwila może zmienić twoje życie.
Śpiewa z nami cały kraj, je**ć, ja**ć ITI!
Poprzedni temat
TEST:Masz być jak Tommy Lee Jones w "Ściganym"-dsdamian
Następny temat
Startować teraz z cyklem?
