aminokwasy pomoc

został mi tydzień ćwiczeń bo skonczyłem cykl i pozniej przerwa tydzień No i tera skonczyłem jesć odżywki i teraz che brać aminokwasy i teraz jeść je czy po przerwie i jak jeść jak nie bede trenował

jest to jeden z najbardziej naciaganych produktow na rynku..

ma niby wzbogacac posilek o porcje aminokwasow.. ale czy nie taniej wychodzi gaiber? bialko chocby Ostrowi ?

wytlumacz mi poco robic cykl na aminokwasach ?

zalezy jakie to aminokwasy.. jezeli calodzienne to mozesz brac jak masz nie dosc dobra diete..

jak juz to kup bCAA 1g na 10kg wagi

lykaj polowe przed polowe po treningu ew calosc przed lub calosc po

wszystko

willex jaki cykl pytam się czy o płaca się brać teraz czy po przerwie dobra dzieki za pomoc

nie oplaca sie wogole

https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu-t361131.html

Jakiej przerwie ale co ty przestałeś jeść Odżywki -- (Gainery, Białka, Cabo) ?? przecież to zwykłe jedzenie w proszku na dodatek ma duzo weglowodanów o wysokim IG

a Aminokwasy ? Białko sie składa z Aminokwasów więc nie potrzeba ich dodawać chyba ze masz bardzo uboga Diete w białko wtedy Dodajesz minki cało dzienne Co Do BCAA tez sa zawarte w białku i w diecie na mse nie potrzebne jest ich dostarczanie na low level doświadczenia chyba ze chcesz zwieszyc troche wytrzymałość podczas treningu.

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-29 18:18:29

A kupiles juz te aminokwasy? Do czego one sa Tobie potrzebne, chcesz sie uchronic przed katabolizmem?

No więc skończyłem masować jadłem cp , monohydrat i gainbolica i
chce zrobić teraz przerwę od treningów a kupel przyniósł mi aminokwasy uniwersal i moje pytanie teraz zacząć je jesć czy po przerwie którą zorbie za tydzień od ćwiczeń aminokwasy powodują zwiększenie masy i chce poczymać to co uzyskałem diete mam

Białko składa sie z aminokwasów tyle że organizm nie musi ich trawic i szybciej dostaja sie do krwioobiegu i tyle

fajna musmisz miec diete jesli uwazasz ze aminokwasy buduja mase
aminokwasy moga Ci pomoc np w szybszej regeneracji
lub sprzydac sie w momentach gdy potrzebne(z tym potrzebne oczywiscicie mozna gdybac) jest ich szbyckie dostrczenie w takiej wlasnie formie