ostrowia WPC-80

1.cze mam takie pytanie bo mam WPC-80 z ostrowi(biore juz 5tygodni tak jak braki w diecie)i mam jeszcze 3wiaderka po 1,8kg i czy moge je brac starczy mi na jakies 3-4miechy czy nie bedzie z tego jakich efektow ubocznych(bo na opakowaniu pisze ze stosowanie dluzej niz 4-6tygodni z lekarzem sie skontaktowac)

2. czy moge sobie bialeczko wymieszac z mleczkiem w shakerze o 7.00rano a sporzyc dopiero o 16.00 po treningu??bo tam pisze zeby spozywac bezposrednio po przygotowaniu??

3.Czy moge zrobic sobie taki koktajl bialeczko+banan+mleko i wypic to wszystko po treningu(jako wegle+bialko)???

4. czy wy pijecie tez ta piane co sie wytwarza czy tylko plyn??

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2007-10-18 19:55:04

1. nie bedzie
2. zmieni to tylko walory smakowe. walory odzywcze pozostana takie same, wiec mozesz
3. troche malo wegli ;p
4. tez mam ostrowie i pije ta pijane.

1.nic nie bedzie, jednak zrób sobie od czasu do czasu przerwe od kalorii z takich chemicznych "posiłków"
pamietaj-co za dużo to niezdrowo

2. no chyba możesz. jesli nie masz dostepu do mleka, możesz użyc wody i wypic po przyrządzeniu. wsypac do szejka tylko proszek, zalac kolo 16 wodą i wypic

3.jak najbardziej <yes>

4. wsio, pianke tysz pije

czyli moge sobie jutro 0 7.00 rano wsypac do shakera plyn skladajacy sie z WPC+Banan+Mleko(wczesniej to zmiksowane) wziasc do szkoly(bo po szkole na silke)i wypic po treningu o 16.00??nie straci to swojej wartosci odzywczej??

a po takim koktajlu posilek potreningowy!!moze byc??

bedzie walic... ale moze nie skisnie

Proponuje robić przerwy w braniu Ostrowi!! jak sie pojawią kłopoty z żołądkiem!
Spożywaj po przygotowaniu!!
Nie pij piany poczekaj jak opadnie!! wtedy będzie wiecej płynu

ale jak zrobie wczesniej to chyba moze? byc bo jak w szkole mam to przygotowac??

.. rusz glowa
oddzielnie mleko, proch w shaker i zalewasz..

sory że się wcinam, ostrowi jeszcze nie próbowałem, jaki będzie najoptymalniejszy smak żeby dało się to wypić
a i jeszcze jedno pytanie, wiecie czy można jeszcze wogule gdzieś kupić starego xp?? jezeli tak to dajcie jakies namiary. Pzdr.
Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-10-20 17:23:08

Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-10-20 17:27:07

starego XP oficjalnie już nigdzie nie kupisz.

chyba, że od kogoś kto kiedyś kupił, ale nie skorzystał z tego produktu.

a co do smaku ostrowii
imo zaden ze smaków nie jest szczególnie intensywny
najlepiej chyba wybrac czoko i dodac kakao
chociaz mi tam smak nie przeszkadza