Szacuny
1
Napisanych postów
423
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8824
Witam
Jakie mieliście doświadczenia co do działania kreatyny ?? Bo ja jestem na drugim cyklu ( pierwszy był w lipcu ) i za każdym razem czuje POWER dopiero przy końcu opakowania (cyklu ) :)
"Jutro nigdy nie nadchodzi bo kiedy sie obudzisz jest zawsze dziś..."
W zyciu nie liczy sie cialo i muskuly, wazny jest jeszcze fryz :)
Szacuny
26
Napisanych postów
5958
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27546
Na warszawskim AWF robiono badania dzialania Kreatyny na zawodnikach z kadry narodowej Trojboju Siłowego.
Sprawdzano rozne paramety przed cyklem i po cyklu.
Na zakonczenie badania okazalo sie ze wzroska im beztluszczowa masa miesniowa i to ze wzrost sily miescil sie w granicach bledu statystycznego. Takie wnioski zapisano, chlopakow puszczono do domow.
Po jakims czasie zaczeli zglaszac sie do prowadzacego badania i mowili ze powera i przyrost sily wystapil u nich dopiero pozniej. Po cyklu i zakonczeniu badania.....
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
Szacuny
8
Napisanych postów
2561
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14340
Wnioskuje panowie ze stosujecie kreatyne w dawce stałej (bez ładowania)????
Podczas takiego stosowania ktreatyna osiaga maxymalny poziom wysycenia w organizmie własnie gdzies mdz 15-21 dniem jej stosowania ,inaczej rzecz sie ma podczas kuracji z ładowniem ,gdzie poziom ten uzyskiwany jest juz w drugiej dobie.
Podobnie na szybkosc we wchłanianiu poszczegoolnych dziennych dawek ma wielkosc tychze porcji .
I tak porcja kreatyny(monowodzianu)w wielkosci do 5 gm osiaga maxymalne stezenie do ok.1,5 godziny natomiast ta sama porcja ale podwojona (10 gm)osiagnie taki poziom nawet do 4 godzin.
pozdro
bigger
Szacuny
26
Napisanych postów
3338
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15112
Bigger, ja zawsze biorę z ładowaniem. I jest tak jak napisałem: w drugim tygodniu skok na wadze ( fakt, że nie kontroluje wagi codziennie ), a siła dopiero pod koniec cyklu.
Szacuny
1
Napisanych postów
423
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8824
Jak widać z waszych wypowiedzi, na każdego kreatyna działa inaczej pod względem skoku wagi i siły. Ciekawe BOOGIE kiedy bys miał skok przy zastosowaniu cyklu bez ładowania ??
"Jutro nigdy nie nadchodzi bo kiedy sie obudzisz jest zawsze dziś..."
W zyciu nie liczy sie cialo i muskuly, wazny jest jeszcze fryz :)
Ripp3R
Krzysztof Piekarz
verona
falcone
misOO
boogie
Q
