Co na masę?

Witam,

Mam do wydania 200zł na sumplementy i nie wiem co za to mogę kupic? Moj cel to masa!!! Proszę was o pomoc...


z góry dzięki

gainera jako dodatek do diety

tak, ale jakiej firmy jest najlepszy? powinienem jeść dużo węglowodanów czy jednak więcej białka? Zastanawiam się nad Mass XXL i dodać do tego jabłaczan kreatyny albo Magnum8000 juz nie dodawać kreatyny tylko coś innego dobrego na masę.....

to twoj pierwszy cykl ? Jesli tak to bierz mono. Do tego ew. gainer/bialko

nie, to nie jest moj pierwszy cykl:P chodzi mi oto jaki suplement doradzilibyście mi najlepszy na masę???

Ogólnie rzecz biorąc nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, to po pierwsze, a po drugie dlaczego chcesz łączyć dwa gainery razem?

nie chce łaczyć:P może to tak napisałem) sorka...chce kupić Mass XXL a do tego kreatynę lub Magnum 8000 tylko nie wiem co wybrać? może macie jakies inne propozycje?

jak na mase, to kup to mono, i bierz 10g dziennie w porcjach podzielonych po 5g i do tego kup mass xxl i bierz zaleznie od brakow w diecie i kup sobie jeszcze białko na noc. na pewno bedziesz zadowolony

a jakią kupić kreatynę i białko? chodzi mi o firmy

z góry dzieki pozdr

białko na noc kup sp80 z olimpa lub prolongatum z bx. co do monohydratu kreatyny to nie ma zbyt wielkiej roznicy. wybierz jedna z bardziej znanych firm np. olimp hi-tec trec vitalmax universal... w zaleznosci od funduszy, wieksze bardziej ekonomiczne opakowanie dobrze przechowywane starczy na 2 cykle