TEST (ThermalPro Thyrotherm CellPump) Podsumowanie Str.32 (Redukcja) /by buby77

jesli chodzi o ogien to polecam pl;ucie ogniem i połykanie :D , zawsze robi wrazenie ;]

wrażenie robi napenwo i to duże, no i ty to umiesz robić jak dobrze pamiętam

ale czuje ze mi by parzenie zamiast wrażenia zrobiło

DZIEŃ 19 Trening B13

Robiąc a w zasadzie sadząc drugie śniadanie
<img src="http://img157.imageshack.us/img157/598/hpim6348ak4.jpg<img src="

Zaskoczył mnie kurier z GLS, czego skutkiem były trochę "przysadzone" jaja.
Zaskoczył mnie mile bo przywiózł paczkę z sklepu SFD




Po której otwarciu, mym oczu ukazał się ten oto widok



- 3 Kg SportsOne 100% Whey Protein (smak Pinacolada, trochę szkoda ze nie ten co chciałem no ale jest good smak)
- 3,2 Kg Olimp System Protein 80 o smaku waniliowym (taki jak chciałem)
- 2x 1KG Whey Protein Complex w smaku Kokosowym (taki jak chciałem, 1 paczka dla kumpla)
- 3x Matrix Pro 32 (w tym jeden za free
- napój i koszulka sfd również za free
- Cell Pump 665 orange w promocji. Lecz nie mój on, a kumpla on.

co prawda liczyłem ze dorzuci kogucik jeszcze szejkera bo poza promocjami kupiłem za ponad 200zł, no ale się przeliczyłem

Następnie jak najprędzej pośpieszyłem by spróbować Pinacolady ze Sports One
Otworzyłem



odważyłem, rozmieszałem



i wypiłem.

Smakiem zaskoczony w zupełności nie byłem bo wcześniej próbke obaliłem.
Całkiem inne niż Elite Whey Dymatize, i w sumie smaczniejsze cho dymatize też jest verry good.

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-18 10:21:14

No i teraz obiecane kilka fot z pajacowania po wczorajszeym treningu
























A teraz zapodaję porcje Cell Pumpa 2 jabłka 20g białka sports one i spadam się rozgrzać na trening

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-18 11:37:30

hahaha no nie moge ... jak Ty te spodnie zakładasz ? prawie pod klate.. weź je opuść troche bo to jakoś przypałowo wygląda...

Zawsze tak się bujam wysoko

tylko dżinsy niżej

_____________________________________________________________________

Trening B13

1. Wiosłowanie sztangi w opadzie 3s
2. Martwy ciąg 3s
3. Przysiady ze sztangą na plecach 3s
4. Martwy ciąg na prostych nogach 3s
5. Uginanie ramion ze sztang 4s

Był to ostatni trening 13, odbył się na pół gwizdka, na co złożyło się kilka aspektów
- nieprzespana noc
- zakwasy na nogach po ostatnim treningu 13B
- lekko bolący biceps

Po treningu 20 minut aerobów
po aerobach cell pump
i szybciorem do kuchni podsmażyłem sobie wcześniej przygotowane ziemniaki z kurakiem




obaliłem
i teraz planuje dokończyć rozpoczęty na aerobach fil Hanibal po drugiej stronie maski (zaczyna się wyśmienicie ) i coś czuję że kimnę sobie podczas oglądania bo padam.


Dziś poleciała po treningu jeszcze L-Glutamina 3 capsy i na noc też wezmę bo jednak w takich sytuacjach pomaga mi w lepszym wypoczynku.

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-18 13:39:31

Curwa to zdjęcie ziemniaków z kurakiem mi smaka narobiło a dziś nietreningowy i z węglowodanów nici

do rzeczy
DZIEŃ 20
Wolne podobnie jak jutro, dziś tylko z rana naszło mnie na aeroby (45 minut) w których trakcie skończyłem Hanibala Rising, bardzo dobry film od 2 miechów miałem abstynencje od kina, ale chyba powróce do filmów na szerszą skale ponownie bom się nakrecił

Przed aerobami łyknołem Thermala i popiłem wczorajszym nowym nabytkiem, a mianowicie Whey Protein Complex Olimpa o smaku Kokosowym







Pieni się trochu, ale piana z rana jak śmietana (szybko opada)
Rozpuszczalność jak w piosence SexPistolsów "No Problems"
SMAK, to on był impulsem który spowodował kupno tego białka, i powiem wam że w olimpa wiare odzyskam jak na takim poziomie smakami będą robić, bo kokosik wymiata. Tylko trzeba nie za dużo wody lać bo będzie mało intensywny

Hmmm, ten kokos brzmi zachęcająco, powiem Ci. Może nie aż tak zachęcająco, jak smażone ziemniaczki ale jednak Moja obrzydliwa i ze wszech miar odrażająca czekolada Maximize już się szczęśliwie kończy i chyba wezmę pod uwagę Olimpa, skoro polecasz. Chociaż do tego jeszcze jakąś kazeinę bym musiała i tak dokupić, prawda?

Tylko ten Matrix 5.0 ciasteczkowy za mną chodzi i chodzi...

Bree ten kokos naprawdę pyszny ale do matrixa syntraxa się nie równa ale z olimpowych to jak dla mnie najlepszy smak, choć mogli bardziej intensywny zrobić
Kupuj czym prędzej białaczko, zanim podwyżki do sklepów wejdą
A z kazeiną jak chcesz na noc to prolongatum z biogenixa możesz śmiało brać wanilia dobry smak

Ja dzis pwoazyłem sobie białka ile mi zostało i jest ~10kg więc do końca roku a pewnie i dłużej nie będę potrzebował już białek
a mam dokładnie takie:

ulra whey bx 850
whey protein complex olimp 975
Prolongatum 450g
elite whey dymitze 1500
Sports One 2900
Syste Protein 80 3200g

Obiadek

wow! taki plaster sałaty na obiad

jakoś t 50g węgli w nietreningowe trzeba dostarczyć no i lubię sałatę

warzyw dziennie jem około 1,5 kg
w lecie ofkorse bo w zimie jak bym miał kupować to masakra, a tak to mam własne

___________________________

dziś pojechałem z jajami na ostro, zjadłem 12 3 posiłki z tego były, wszystkie sadzone, tak mi posmakowały że nie mogłem sie opanować

dziś jeszcze ser na noc z pomidorkiem i szczypiorkiem i w kimkę

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-19 22:09:34