TEST - CP+XP+Nitrox Teraphy+Venom Hyperdrive pods.str.45 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 752 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5227

NIe nIewidac żadnych smakołyków na tej stronie. ;)

Cytat: słuchaj młody, bez soku w tym sporcie nic nie zrobisz.... nauczyć Cie bić w dupe ..czy sam sprobujesz w domu ? <<--- From Animal.pl

Moj Test: http://www.sfd.pl/Atak_na_Mase_Xp+KA_by_Chamillion-t336616.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

bart skos niesamowicic odstaje - czyli?
bo nie rozumiem, chyba za późno juz jest

takem czuł że bedzie lipa ze zdjeciem
wracam na ImageShack

pozdro

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Gugcio

Ekspert

Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64155

Jesli dobrze zkoumalem to LB chodzi o funty czyli okolo polowa ciezaru.bart mysli za sztanga walisz 80kg a hantle 65lh przynajmniej tak mi sie zdaje.

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit ->

...

bart-j

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 2417 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25080

chodzi mi o to ze ciezary ktore uzywasz na skosie sa nieadekwatne do tego co robisz na plaskiej , spojrz na mnie a cisne na skosie wiecej niz ty na treningach a na plaskiej bym chyba w zyciu tyle nie wycisnal , popracuj nad sila na skosach

GO HARD OR GO HOME

...

maximus_pl

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16713

walic sile

lustro najwazniejsze

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

zawsze skos mi odstawał
jak na płaskiej jechałem 160/165kg * 1powtórzenie (rekord)
to na skosie o ile dobrze pamietam to chyba 100kg
ale to było dawno

błedy poczatkującego - zawsze priorytet wyciskanie na płaskiej

teraz staram sie nadrabiac zaległości

a cos mi sie dzieje z netem
w bloku cos pokombinowali i mam zaje..cie wolny
połowe zjdec i buziek nie widze

aha
1lb ~= 0,45kg
pozdro

Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-05-23 16:19:22

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

bart-j

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 2417 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25080

no ja mam na plaskiej rekorda 110 a na skosie poszlo 103 czy 105 razy 3 wiec chyba wychodzi na to samo :D:D:D , chyba pora poprawic plaska :D, pozdr(aha , na skos polecam sztangielki ze sciagnieciem , swietnie wywala gore srodkowa klaty;])

GO HARD OR GO HOME

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

że góre klaty musze poprawic to wiem napewno

dlatego też dałem osobny trening na górę

dzisiejszy obiad na surowo:

za 30 min bedzie gotowy

Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-05-23 16:52:37

Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-05-23 16:52:59

Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-05-23 16:54:24

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...