zastosowanie białka czy gainera zalezy od tego jak ulozyles swoja diete -jak wygladaja poszczegolne posilki...ale pewnie jej nie ulozyles wiec stosuj wg opisu na opaowaniu.
Meta do/po posilku,witaral o dupe rozbić to nie sa witaminy do cyklu saa ale skoro kupiles to rano do posilku,cynk do posilku potreningowego i przed snem.Sylimarol po kazdym posilku.Kreatyna po cyklu.Clomid mozesz zaczac w ostatnim dniu cyklu przed snem 6 tabs wysatrczy po 1/dz.
Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-02-13 02:58:47
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>