Skakanka? Co i jak?

...

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

Mam pytanie

Jak nauczyć sie dobrze skakać na skakance i jakie są techniki czy rodzaje?

Pytanie trochę dziecinne ale ciężko mi to wychodzi :p

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hexx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 911

wybaczcie ,ze odswiezam stary topic ,ale ... po pierwsze dzis kupilam skakanke ,bo na silownie jeszcze nie dotarlam( nie mam z kim isc ,nie mam zadnych spotowych butow,nie wiem co ze soba wziasc i tego typu smieszne argumenty)
King89, co do folii spozywczej,to nie wiem jak to niby mialoby dzialac,ale jogger gdzies wymienial jakis odchudzajcy mix kremow( heparyna ,ben gay i cos jeszcze) ktorym nalezalo sie nasmarowac i ubrac obciskujaca -odchudzajaca bielizne.Mysloe ze to moze sie sprawdzac i na udach ,czy lydkach ,ale nie pod folia. ;)
Na pewno sprawdze :)

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

jak sie nauczyc?? chyba tylko cwiczyc, cwiczyc i cwiczyc, wiecej nie wymyslisz

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

Yngwie69

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 168 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2515

ćwicz... nie ma żadnych technik chyba :p
to tak jakbyś się pytał jak się nauczyć chodzić :P

...

blueeyes

Ekspert

Szacuny 114 Napisanych postów 3633 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15525

dobierz skakanke odpowiednia do swojego wzrostu i skacz

i m p o s s i b l e
i s
n o t h i n g

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

a jak dobrać odpowiednio skakankę mam ok 184 cm to jaka długa skakanka jak to zmierzyć? może problem tkwi i zbyt długiej lub krótkiej?

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

Yngwie69

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 168 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2515

Poprostu kup taką, na jakiej będzie Ci sie dobrze skakało ;)

...

Rychu__

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 641 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7295

Skakanka dobra zecz, cwicz i czwicz zobaczysz jak bedziesz zapieprzal, a co jestes na redukcji czy chcesz sie nauczyc skakac z dziewczyknami na podwurku ?

Pomogłem Ci, daj mi soga... Nie pomogłem ci, też mi daj...

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

Ruchu dla kondycji :P redukować nie mam co ale kondycja by się lepsza przydała! nie mam za bardzo gdzie biegać... ponadto brak czasu a 15 min na skakance co 2 dzień będzie jak znalazł :) a co do dziewczynek na podwórku jeżeli tylko są w moim typie to jasne że skakać z takimi to czysta frajda

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

bishop123

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 584 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31757

i ja mam pytanko chodzi mi czy skakanka ma zly wplyw na stawy ? (oczywiscie przy wiekszej masie ciala )

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

jeżeli masz problem ze stawami to bieganie odpada... czy skakanka nie wiem ale napewno obciąża to stawy w jakimś stopniu! Rower to spokojnie możesz robić nie wiem czemu ale ja wole po świeżym powietrzu jakiś dystans ok 15 km w domu na stacjonarnym raczej ciężko się zmobilizować:)

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...