Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
FLUCTUAT NEC MERGITUR
ZAPOMNIJCIE O WALCE Z CIEZAREM,
ZROBCIE WIECEJ SERII ZE STALYM CIEZAREM
I CO POWT ODKLADJCIE NA ZIEMIE BY WYPROSTOWAC PLECY
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
mam nadzieje ze ta kontuzja nie potrwa dlugo bo sie powiesze chyba
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
pewnie za wasko nogi trzymales co zaokragla plecy
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
Podczas ćwiczenia głównymi mięśniami zaangażowanymi w nim są:
prostowniki grzbietu, mięśnie najszersze grzbietu, pośladkowe, dwugłowe ud.
Wiec naturalną zaletą jest rozwijanie tychże partii.
Wszelkie wady są wywołane złą techniką bądź złe dobranym ciężarem [co również skutkuje złą techniką]
ćwiczenie jako ćwiczenie nie ma w sobie ładunków negatywnych, te nadaje użytkownik który nie potrafi ćwiczyć.
Jak dotknąłem Cie moim komentarzem, pomyśl się o tym że tylko moje zdanie...
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
kMthc