Będzie za późno czy jeszcze nie? :)

Zakupiłem kreatynę mono treca oraz białko whey protein 80% 1.2 kg. Zastanawiam się czy nie za wcześnie na kreatynę ale niestety pochepilem się, kumple mnie namówili i jakoś kupiłem. Mój staż to około 3,5 miesiąca opieprzania się na siłowni, i ponad miesiąc powaznych treningów. Przedtem trochę biegałem. Jak myslicie, wziaść ją juz od poniedziałku czy za około 2 tygodnie - miesiąc? Nie bedzie już za późno? Chodzi o temperature powietrza itp rzeczy. Nię zwalę jeśli wezmę od poniedziałku?
180 cm, 68 kg wagi, ciezko idzie masa, dietę staram sie trzymac. Wiek 18 lat.
Thx za odpowiedzi.

Aha, dodam jeszcze, że Pan, który mi to sprzedal w sklepie, powiedzial, że mogę brać, a na oko wygladał mi na profesionalistę (cieżej go obejść niż przeskoczyć .

mozesz poczekac mozesz brac twoj wybor ja bym pral tak minimum po 6 miesiacach pozadnych cwiczen

Przez pierwszy rok sila idzie sama, nie trzeba wspomagac. jak juz przestanie to wal dopiero suple, tak powinienes zrobic, a jak zrobisz to juz twoja sprawa.

aha, no to lipa ze dałem sie namówic ;/ A teraz leży i korci w szafce...

no to jak jzu masz to weź, chyba jakąś roznice napewno odczujesz

odstaw na pare miesiecy , lepiej ja pozniej wykorzystasz

a ta kreatyna mówi coś do Ciebie?
a myszki jak? białe czy szare widzisz?

a tak na poważnie to jeżeli nie mozesz się powstrzymać to sprzedaj koledze.