moja dziewczyna chce.....

chce schudnac i postanowila ze nie bedzie prawia w ogule jadla, bedzie palila papierosy i pila duzo kawy. moim zdaniem to nie najlepszy sposob na zbicie tluszczu. co proponujecie, co ma robic, i jak mam ja do tego zmusic, chyba jej wleje.napiszcie bardziej zdrowe sposoby na schudniecie kilka kilogramow. z gory wam dziekuje i pozdrawiam.


edi

nie no ludzie nie przesadzajcie . post sprzed 5 lat a Wy go odkopujecie po to tylko zeby o l-karnityne sie spytac? <sciana>. Dawac to jakiegos moda zeby zamykal te posty

Najpierw jej wlej :) A potem wytłumacz aeroby i odpowiednia dieta.


Tomek

dobry pomysl, ale jak ta dieta ma wygladac?????


edi

Podsun jej jakis dobry art o odchudzaniu.

Jak chce malo jest - sa takie substytuty posilkow - bodajze Multipower je robi - niech podzieli na dwa i je zamias objadu..
I niech je sniadanie, jakies proste i odzywcze - na kolacje jakies (samo) miesko itp.
A areoby Ty jej zalatw ;)

bst

Powiedz jej, że przez to palenie i te "kafki" - to stara d.pa z niej niedługo bedzie !

Yo !
P.S Kawy nienawidze !

XXL

Powiedz swojej Pani, że moja najukochańsza małżonka próbowała tego sposobu i do niczego to nie doprowadziło.
Dopiero powiązanie diety niskokalorycznej z treningiem aerobowym i ćwiczeniami kulturystycznymi przyniosły niesłychane efekty.

Fighter
Moderator: Sztuki Walki
Zapraszam do dyskusji.

Fighter a jak by inaczej :)

Tomek

Coca cola i ćw.dla fitnesek.
Jażrę ile wlezie niemogę przytyć a ona chce chudnąć.

Moja byla dziewczyna tez w podobny sposob sie odchudzala, zjadla zwymiotowala, no i oczywiscie strasznie duzo papierosow palila. Glupota, nic jej z tego nie wyszlo tylko uzaleznienie od tytoniu.

Niestety większość dziewczyn jest strasznie leniwa. Wszystko zrobią, żeby nic nie robić, ale schudnąć to by chciały. Wytłumacz jej, że nie tędy droga. Zabierz ją ze sobą na siłownię. Niech ruszy dupę i trochę poćwiczy siłowo i aerobowo. I niech zmieni sposób odżywiania. Możesz jej powiedzieć, że wszystkie fitneski dużo ćwiczą siłowo. Pokaż jej trochę zdjęć fitnesek, to może jej się coś w głowie odetka. Życzę powodzenia i wytrwałości Wam obojgu.

Al_Bundy_2

a powiedzcie czy l-karnityna pomoże w redukcji tkanki tłuszczowej?