Sylfek
witam co myślicie o moim treningu. Poniedzialek- klatka, przod barków, triceps, nogi . Wtorek- plecy, tył barków i biceps. Czwartek to samo co w poniedzialek. Piatek to samo co wtorek. Razem 4 razy w tygodniu. Moj staz hmm.. kiedys duzo cwiczylem lecz mialem dluga przerwe. Od niedawna powrocilem do treningow. Zamierzam przejsc teraz na diete i do tego kreatyna Vitalmax.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
854
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31505
Heh, jak dla mnie nie ten dzial 
...
Napisał(a)
emilooos
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
2157
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
38624
nie ten dzial
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1100
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14043
Plan beznadziejny 
Nie ten dział
Nie ten dział****************************
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
przód barków,tył barków->bez sensu!to jest jedna partia!
