aktualnie ON w 5 tyg:
1-3 meta 20mg ed
1-4 susta 250mg e6d
5-8 susta 250mg e4d
6-7 winko 20mg ed
8-11 winko 30mg ed
Okres bicia susty skrocilem bo waga stanela w miejscu. Przez pierwsze 4 tyg zrobilem 5kg i stanelo. Zrzucam tez troche zbednego fatu, ale cm tu i owdzie nie ida w gore. Myslalem, zeby na ostatnie 3 tyg cyklu dorzucic propa. Wtedy od razu po suscie nie zostaje samo wino przez 3 tyg do odbloku. Dawki zaczalbym od 100mg e2d a ostatnie 2 strzaly zjechal do 50mg.
Zastoj nie jest raczej kwestia zlej diety, ktorej trzymam sie dobrze. Kiedys juz w dziale dieta ja zamiescilem i mialem tylko dwie rzeczy do skorygowania. Trening rowniez specjalnie na okres cyklu zmodyfikowalem.
Jak myslicie? Dobry pomysl? Korygujcie :)
pozdrawiam.
GO HARD OR GO HOME