Obciazenie w sztangielkach

1,25 kilo kosztują 7 zł

ze złota je kupujesz ?

atlas znam. A relacje ciezar - ilosc powt - i takie inne to najlepiej sie zdobywa w praktyce . Wiem jaki powinienem miec zakres powt. zeby roslo.

Staż treningowy (lata) 2,5 miesiaca

gratulacje, pozazdrościć.

"trica mam w dupie a rosnie jak szalony"

To chyba raczej nie tric tylko żylaki odbytu

MoonBlade - ja nie kupuję talerzyków 1,25

Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-02-23 16:19:14

moon, profil "troszke" nieaktualny. nie chce mi sie aktualizowac. krzych nie to nie sa zadne zylaki

a ty moon rok cwiczysz. i co myslisz ze to duzo?

Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-02-23 16:27:57

ja wogule nie kupuje, wiedz też nie wiem. Ale tak czy siak nie opłacalne jest kupowanie bo drogie około 5zł kg...
Cwicze na siłce z kolegami, ale co jak co jakbym miał dostęp do profesjonalnej za 50zł/miech to bym się zapisał... ten klimat i wogule zbaczając z tematu :D
No to nawet staż PÓŁ ROKU - to jest nic techno.
/pozdro

Podobno Arnold robil tak ze obciazal jdna str sztangielki nieco bardziej.Czytalem o tym w jego ksiazce.Niby dzieki temu zyskal na kulistosci bicepsa.
Jak sie do tego odwolacie???
Pozdr

Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2007-02-23 16:28:25

Ale tylko przy supinacji.

ja wiem ze pol roku to jest nic - ale powoli nabieram doswiadczenia w tych sprawach i sie ciesze, ze wogule "cos" rosne. btw, twoj rok to tez jest prawie nic.

zambo a to pojechales z arnim, hehehe

krzych666 no no
zapomnialem dodac o supinacji.
Pozdrawiam i witam po dluzszej przerwie na forum.