TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52

SiemQ

Ehhhhhhh znowu 9lekcji przedemna.......;/ Ale jakos tzra dac rade
Porcja KA wchlonieta i wlansie jem sniadanko


Lece do szkoly i czekam ciagle na komenty


PzDr.

góra

A ja mam feeeerie. Ale jeden egzamin w plecy, wiec bez rewelacji.

Wesss ja tez chce ferie!!!!WrRrRrR.....!!!

Po szkole, a wieczorkiem na MMA Boks i sparingi

SieX

Zdjecie robione wczoraj ale dzis pzed snem identyczny zestaw 4xfilomag 1xzincas forte 2xGold o-3


Huh dzis na treningu lajtowo(czyt. konkretnie) Zgodnie z oczekiwaniami pozniej sparingi HyHy...Spocilem sie jak zwykle jak prosie Po treningu CARBO+KA ,pozneij w domu nei kombinowalem a wypilem gainera na mleku1,5%+potem pomidor+marchew+2kostki gorzkiej czekolady



Nie dlugo w kime jutro na 11 wiec mam nadzieje ze wyspie sie i zasne bez porblemowo


Od jutra dorzucam znowu kalori bedzie to ok 2700-800.


Pozdrooo Pozdro

Jak Ci przechodzi omega przez gardło?? Bo mi sie praiwe nie miesci

a to zma z omegą to tak można?

e jak cwicze 16dni to kupic omege i zma???

szczegolnie o zma jestem ciekaw Pozdr.

jak najbardziej taki zestaw chociaż ja bym go razem nie brał.

razem??? w jakim sensie??? ze nie dwa na raz w jednej porze czy dwa ogolnie??

omega do posiłków a zma przed snem już samo.