test nb2 moje fotki oceniajcie:P

Sory ale chyba sie nie rozumiemy, moim celem nie jest tutaj obrazanie nikogo, plan owszem jest kwestia indywidualna ale trzeba znac podstawy jego ulozenia... Sa kolesie na tym forum co wystawiaja foty do oceny masy a potem mowia ze cwicza 6 razy w tygodniu... uwazasz ze to jes madre, dobre i takie sa ich indywidualne predyspozycje ? Pozatym chce dobra tego kolesia, ty tez brales stacki po 6 miechach ? Niech sie wezmie za mase a nie... z takim podejsciem pewnie niedlugo siegnie po saa ! A ty w swojej karierze przeczytales 1000 artykulow i wyslales 10, no i co z tego ? Nie poznawaj forumowicza po liczbie przeczytanych postow, jeden czyta duzo i wie duza, a drugi nic nie czyta na tym forum i wie wiecej...

Dobra... mi jego plan też się nie podoba
Napewno jakiś podstaw trzeba się trzymać, ale ten jego plan nie jest aż taki tragiczny (choć przydałaby się radykalna zmiana!).
I też żeby nie było to nie uważam, że jesteś jakiś ... nie wiem jaki i samego sibie też nie uważam za jakiegoś wirażkę, ale wiesz nie trrzeba każdego tak jechać od razu. Tyle.

Wiesz ja nikogo nie che tak naprawde jechac, no moze czasem mnie poniesie Ja poprostu lubie pozartowac i mam taki jezyk wypowiedz, taki chlopok ju jestem

ejjj no ale co tu odrazu jakieś niesnaski zarzuccie planem jak myslicie ze macie dobry dla mnie... mi na moim osobiscie wchodzi ze az milo

Wchodzi ci i sie bardzo ciesze z tego powodu... ale wiesz kazdemu wchodzi na poczatku, nawet jakby cwiczyl byle qownem https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/3.gif[/img] Poczytaj troche forum https://www.sfd.pl/search.asp to ci powinno pomuc, uluz dobre trening wzorujac sie na innych, potem daj go do oceny to ci ktos powie co jeszcze poprawic, z NB narazie poczekaj, zawczesnie na stacki, zagladnij do dzialu odzywianie i pomysl nad dobra dieta dla siebie... suple moga poczekac Poczytaj troche forum https://www.sfd.pl/search.asp to ci powinno pomuc, uluz dobre trening wzorujac sie na innych, potem daj go do oceny to ci ktos powie co jeszcze poprawic, z NB narazie poczekaj, zawczesnie na stacki, zagladnij do dzialu odzywianie i pomysl nad dobra dieta dla siebie... suple moga poczekac Poczytaj troche forum https://www.sfd.pl/search.asp to ci powinno pomuc, uluz dobre trening wzorujac sie na innych, potem daj go do oceny to ci ktos powie co jeszcze poprawic, z NB narazie poczekaj, zawczesnie na stacki, zagladnij do dzialu odzywianie i pomysl nad dobra dieta dla siebie... suple moga poczekac [img]../../buziaki/31.gif" alt="" />