ewentualnie w czasie aerobow
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
...
Napisał(a)
Clever_eva
MISS SFD
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1634
Wiek
25 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15601
Skutki nadmiaru HGH u kobiet
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10258
...
Napisał(a)
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
ale tu to tak ze 20gr by sie przydalo 
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Clever_eva
MISS SFD
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1634
Wiek
25 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15601
a HMB??
Skutki nadmiaru HGH u kobiet
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10258
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
94344
20g bcaa da wieksza odpwoiedz insulinowa nzi wpc czy wpi , hmb to nawet nie wart jest 10zl
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
qazar - czemu da wieksza odp ins?
masz cos?
ogolnie wieadomo, ze cokolwiek nie wezmiemy to i w/w odp.ins. sie pojawi... ale ze bcaa bedzie wieksza?
masz cos?
ogolnie wieadomo, ze cokolwiek nie wezmiemy to i w/w odp.ins. sie pojawi... ale ze bcaa bedzie wieksza?
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
94344
tak to idzie wpc-wpi-wph jesli idzie o odpowiedz insuliny <wielkosc>
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Clever_eva
MISS SFD
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1634
Wiek
25 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15601
ej gubie sie.
To co lepiej
1.posilek a po 3h aero
2.WPC i zaraz po aero
3.bezposrednio po treningu silowym??
ktora opcja??
Qaz mimo wszystko HMB jako antykatabolik to mi sie sprawdzil
To co lepiej
1.posilek a po 3h aero
2.WPC i zaraz po aero
3.bezposrednio po treningu silowym??
ktora opcja??
Qaz mimo wszystko HMB jako antykatabolik to mi sie sprawdzil
Skutki nadmiaru HGH u kobiet
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10258
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
94344
jak chcesz ale jak mowie HMB nie dziala!!!!!!! co do planu to posilek 2,5-3 h przerwy aero 
i potem albo wpc albo posilek
i potem albo wpc albo posilek Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Clever_eva
MISS SFD
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1634
Wiek
25 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15601
hmmm nie kloce sie, co do HMB bo pewnie masz racje.
czasem bedzie opcja ze aeroby beda misialy byc zaraz po silce- brac wpc pomiedzy??
czasem bedzie opcja ze aeroby beda misialy byc zaraz po silce- brac wpc pomiedzy??
Skutki nadmiaru HGH u kobiet
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10258
Poprzedni temat
Prosze o ocene diety, cel masa
Następny temat
pytanie
