Siłownia w sportach zespołowych - pomaga czy nie?

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23575

Z wypowiedzi wielu osób w tym dziale wnioskuje że regularnie trenują siłowo, i teraz pytanie do tych którzy uprawiają sporty zespołowe i ćwiczą jednocześnie na siłowni, czy siłownia pomaga wam w waszych dyscyplinach, przeszkadza, czy waszym zdaniem pozostaje bez wpływu.

Dołączam ankiete

Barcelona forever!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nietoperr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24

Siłownia w Rugby Kobiet również pomaga. Tylko wszystko z umiarem.. nie ma co się dziewczynom forsować.. ale trenowac trzeba. Wzmacniać nogi, ręce.. poprawiać siłę. Jest trening, są wyniki. :)

...

kuba_zgora

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1532 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29913

Pomaga!

Odi profanum vulgus et arceo

...

Spychu_15

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23575

Prosze jednak o większe rozwijanie swoich wypowiedzi

To znaczy piszemy jaki sport trenujemy i w jakich elementach gry (oprócz bójek na boisku

pomaga nam trening siłowy.

Barcelona forever!!!

...

Vieira

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 6460 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25989

Pomoga...moze nie wszytkich dyscyplinach, ale napewno nie przeszkadza.

W koszykówce, czesto trzeba kogoś przepchnąć w walce o pozycje pod koszem...a siła w tym bardzo pomaga.

Piłka ręczna to głównie gra siłowa, więc uprawiając PR siłownia jest niezbędna

O PN nawet nie wspominam

juve!!!

...

L_I_S_E_K_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2233 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47328

pomaga np w bieganiu, kondycja sie poprawiła od siłowni
wieksza siła i masa tez pomaga np w piłce noznej

--==GAINER TEAM==--

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

zmienilem temat na bardziej czytelny

co do tematu
mysle ze silownia pomaga
ale tylko wtedy gdy trenuje sie pod okiem trenera lub poprostu ''z głową''
bo czasem zbyt duzy nacisk na silownie moze negatywnie wplynac na zwinnosc,gibkośc,dynamike czy szybkosc

...

serekkox

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1741 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57710

Moim zdaniem silownia pomaga jak najbardziej. Na silowni wyrabia sie szybkosc chec do wiekszego wysilku ogolnie czlowiek czuje sie lepiej.
Lecz jezeli do silowni podchodzi sie bez glowy to mozna stracic dynamike i szybkosc tak jak napisal Damixxx.

We ride together We die together. Bad Boys for life

...

rapeross

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18472

pomaga jak najbardziej

sam jestem przykladem
duzo lepiej mi idzie w kosza gdy nabralem troche masy miesniowej poprawilem wyskok
w innych grach rowniez nie przeszkadza pomaga jak najbardziej

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik