PoMpKi...

Pavlo chyba wykonujesz je normalnie ja na jednej dziś na dworze zrobiłem tylko 10 (bo jakis kundel podleciał) i się zerwałem a może doszedłbym do 15...
Pozdrówka...

"Mam duszę romantyka,
A rozum rozbójnika..."
Szanowny Pan i Władca S.P.E.C.
-=...Ich habe keine Ahnung was Liebe ist...=-

hehe znam utrapienie psów.... dzisiaj na desce jak bylem omało małego dobrmana nie zmiazdzyłem bo podleciał... kiedy wykonywałem tricka... tez sie przestraszyłem i wyglebiłem.... takie czasy... aha i ja nie prędko dotre do chocby 10 pompek na jednej łapie...

Ja swoje 10 nie robię w szybkim tempie...ale robię te 10 na prawicy.
Koleś nie zrobił 85na prawicy tylko 65...ale to i tak dużo
Pozdrówa i dobranoc...

"Mam duszę romantyka,
A rozum rozbójnika..."
Szanowny Pan i Władca S.P.E.C.
-=...Ich habe keine Ahnung was Liebe ist...=-

Dla mnie to i tak totalne wygięcie.....

Noo zrobiłem 14 pompek na jednej rece i jest QL =)

Zrobiłem dziś 2 serie na jednej. Na prawicy tylko, 1s = 11pompek. 2s=15pompek. Ale ciśnienie w łbie...ło Jezuniu
Pozdrawiam.
Pavlo gratuluję 14pompeczek

________________________________________
...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-...
________________________________________

...:::Dresiarska flota:::...
Inny nie znaczy gorszy
......PoZdRóWkA......

Nieźle, nieźle !
Ja to mam chyba jakiś defekt bo na dwuch łapkach robie 60 a na jednej ni w ząb
Nie nie jeszcze raz sprubowałem i 1 zrobiłem na prawej

"Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

Ja robie na jednej ręce całkiem ładny upadek (czyt. żadnej nie zrobie) a teraz ku uciesze innych, martwicie sie że robicie 40 pompek na dwuch ja robie 3, tak słownie trzy w jednej serii a inncyh serii nie ma . Wiem że, ja jestem total cienias ale może to was pocieszy że, są gorsi od was .

"Ludzie w nieszczęściu się starzeją"

Bodymaker pamiętaj do robienia pompek na jednej ręce ustawiasz się zupełnie inaczej niż na dwóch. Nogi szeroko i ręka mniej więcej w połowie taki jakby trójkąt
Psychotron, a ćwiczysz na siłowni?. Może czas to zmienić?!. Aby zrobić więcej pompek na dwóch rękach...
Ja na dwóch w domciu robię 20pompeczek, a na dworze (czyt. na świężym powietrzu, otwartej przestrzeni), robię 25 z nogami na podwyższeniu 10-15cm...
Pozdrawiam...

________________________________________
...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-...
________________________________________

...:::Dresiarska flota:::...
Inny nie znaczy gorszy
......PoZdRóWkA......
_____________________________
Aby zagłosować na "Stara Ekipa - Miecze samurajskie..." - pozycja nr 1 ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57328 0 dziękuje
Fallt vor mir auf dem Knie. Ich euer Sie und ich bin's bin entscheidet er ob geht ihr scheißen, ob ihr aufesst!. Helles?.
_____________________________
Wiersz ---> http://ufd.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=622 <---

heheh a ja dzisiaj próbowalem i 5 wyszlo na prawej raczce, na lewej 2 ) ale to robilem pierwszy raz jak pocwicze bedzie wiecej