REFLEKSJA

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 5394 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70736

tomot no tak tylko wez to pod uwage ze nie kazdy cwiczy po to by jak najwiecej wycisnac tylko zeby jakos wygladac.bez soku osiagniecie wymarzonej sylwetki czasem jest niemozliwe

nie wszyscy tutaj to trojboisci

Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-11-04 19:23:33

wydymac caly swiat

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

autor posta musi ostro koksic !!

a co do wetetarianizmu to... n/c

i tak nie wierze w to co pisze

wpisac moze kazdy glupi, w wieku 20 lat takie wyniki bez koksu to... myslisz ze jestesmy na tyle głupi i wierzymy w takie brednie ? niestety mylisz się...

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

mjś

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3454 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33518

Zależy jaki kto ma priorytet. Jeden będzie brał bo chce więcej wyciskać, a drugi by zwiększyć mase a trzeci żeby polepszyć obydwa wyniki.

Tak samo ktoś się może śmiać, że trójboista wyciska 300 a ma 40 w łapie
ale leszcz.

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...

pakman191

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 4064 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 41783

glupia gadka.... wszystko czlowiekowi szkodzi, niezdrowe jedzenie , niezdrowy tryb zycia..itp itd. jak jestes chory zresz antybiotyki one tez szkodza... ale cie nie zabijaja! tak samo jest z dopingiem jezeli robisz t oz glowa nie musisz sie martwic.

Nie moje problemy... są nie moimi problemami.

...

GRABEUS

Ekspert

Szacuny 157 Napisanych postów 360 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1521

eOr pytasz mnie o mój "żarłopis", pare stron wcześniej coś o nim wspominałem, trzymam się zasady conajmniej 30 g. białka w posiłku co 3 godziny do tego dodaje suple białkowe i rosnę...
A czy jadam coś specjalnego, nie...Jem wszystko co jadalne oprócz mięcha...
Białko czerpię z supli, jaj i nabiału głównie, bo roślinne białko jest jednak marnej jakości....
Wielu wspomina o genetyce no fakt, gdyby nie ona pewnie duzo bym nie osiągnął, ale genetyki się nie kontroluje jako takiej (no chyba, że mowa o dopingu genetycznym, klonowaniu itepe..), ja chcę wspomnieć o jeszcze jednym czynniku, o psychice, która w tym sporcie i w każdym sporcie ma kluczowe znaczenie...Po prostu nie można się bać ciężaru i sukcesywnie sięgać po więcej....więcej o zasadach mojego treningu pod tym linkiem https://www.sfd.pl/temat297957/

Siła cię wyzwoli...
Daniel Grabowski Mistrz Świata w Trójboju Siłowym IPF
Dziennik treningowy BODY-FACTORY: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1506

Dziennik treningowy na B-F: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1506

...

tomot

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84035

tomot no tak tylko wez to pod uwage ze nie kazdy cwiczy po to by jak najwiecej wycisnac tylko zeby jakos wygladac.bez soku osiagniecie wymarzonej sylwetki czasem jest niemozliwe

Ale sięganie po doping w wieku nastu lat oraz przy słabych wymiarach, to nie jest mądre. Ja się z takich ludzi śmieję.
Nie przeszkadza mi własnie, to że ktoś chce miec wymarzoną sylwetkę lecz to,że zaczyna się już wspomagać po roku treningu bo jak twierdzi już mu nie idzie.

...

GRABEUS

Ekspert

Szacuny 157 Napisanych postów 360 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1521

__kamil__ wcale nie musisz tu nikomu wierzyć, masz do tego prawo, a ja cię do niczego nie przekonuje i wcale nie uwarzam ludzi, którzy mi nie wierzą za głupich....To, że ty masz leszczykowate wyniki i nie koksujesz nie oznacza, ze nie może znaleźć się ktoś kto też nie koksuje i ma wyniki lepsze od ciebie, mierzysz ludzi swoją miarą, a ta miara jest za krótka.

...

Wiad

Ekspert

Szacuny 229 Napisanych postów 2106 Wiek 53 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33665

Osobiście zastanawiałbym się czy większym ryzykiem jest 200mg deki na tydzień czy 100 surowych jaj (salmonella chociażby!). Z pewnością koks nie jest zdrowy, ale też nie mitologizujmy - miliony ludzi na świecie używa, nieliczne są przypadki zgonu czy poważnych powikłań. Coraz częściej mówi się o ludziach po 20 lat ON, a czasami nawet 40, jak niedawno widziałem w reportażu. Weźcie pod uwagę, że w niektórych krajach koks można kupić bez recepty i nikogo to nie dziwi. W ogóle można odnieść wrażenie, że to problem bardziej etyczno/moralny niż zdrowotny.
Co do czystego sportu to uważam, że nie istnieje, tak jak między bajki wkładam informację, że ktoś od 8 roku życia uprawia trójbój siłowy i sobie wyliczył, że 18 lat ćwiczy. Sam też nieraz wkręcam jaki to czysty jestem, mam cudowną genetykę, dietę itp. bzdety. W pracy, w domu łykają. W zasadzie podobno im więcej ktoś się odżegnuje od koksu tym więcej bierze. Jest to jakiś mechanizm psychologiczny, ale nie pamiętam teraz jak dokładnie nazwany (np. na tej zasadzie ksiądz żyjący w celibacie dupczy wszystko,co się rusza nie wykluczając dzieci czy homo).
Każdy ma wolny wybór - co robi i co mówi. Myślę, że nie ma sensu nikogo nawracać.

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

..To, że ty masz leszczykowate wyniki i nie koksujesz nie oznacza, ze nie może znaleźć się ktoś kto też nie koksuje i ma wyniki lepsze od ciebie, mierzysz ludzi swoją miarą, a ta miara jest za krótka...

hehehehe

znajdz w polsce ludzi po 2 operacjach na otwartym sercu ( konkretnie to ludzi ktorzy mieli wszywane łaty w serce ) + 3 innych operacjach troszke mniej powaznych , ktorzy mają przeciek w sercu, powiększoną aortę itd. i ktorzy ćwiczą silowo

podaj ich wyniki... i jak ? moje jak to nazwałes 'leszczykowate' wyniki nadal są az takie złe ?

za duzo znam ludzi , i wiem ze Twoje wyniki to poprostu ściema chocbys sie nie wiem jak tego wypierał na necie...

ps owszem są ludzie duzo lepsi odemnie , ale Twoje wyniki w tym wieku są 'lekko'

przesadzone

Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2006-11-04 19:54:40

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

GRABEUS

Ekspert

Szacuny 157 Napisanych postów 360 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1521

Wiad mówisz o psychologicznym mechanizmie projekcji...a co do twojego stwierdzenia, ze "nie ma czystego sportu" maly komentarz:
To, że Ty bierzesz, bo napewnym etapie swego treningu uznaleś, że jesteś wymoczkiem i musisz coś z tym zrobić metodami "łatwiejszymi" nie znaczy, że każdy myśli tak jak Ty, generalizujesz, a co gorsza obrażasz sportowców, ktorzy nie biorą i ciężko pracują na wynik (nie muszą to być sportowcy zawodowi). Nie każdy jest tak słaby jak Ty, pogódź się z tym pzdr.