Call pomp może nadmiar??? pomocy

Siema mam taką sprawe otóz biore CP drugą małą puche wcześniej pierwszą brałem z gainerem i już pod koniec zauważyłem że po wypiciu CP jakoś mi niedobrze trwa to może ok30min. teraz stosuje z białkiem <zmieniłem z powodu diety miałem zbyt małe ilości> niewiem od czego takie uczucie poprostu jak wypije to mi niedobrze może za dużo tego ale biore tak jak na opakowaniu pisze 2razy w dni tren. 1 w dzien nietreningowy
Macie jakieś sugestie? dzięki za pomoc

bierz po 2 porcje każdego dnia po 9g w porcji

jak cie zmula to nie bierz z gainerem tylko z wodą.

nei mieszaj z gainerem ani bialkiem ja jak baralem to dwie lyzeczki do buzi i zapijalem woda

Male puchy maja niestety smak "naturalny", mozesz rozrobic CP z sokiem albo jak masz pln to z carbo(polecam pomarancze).

z woda

to jest po porcji rano na czczo ? jesli tak to np. miedzy 1 a 2 posilkiem lub przed i po treningu

ja biore w dni tren. 2 porcje a w nietren.2 porcje moze zmienić na 2 porcje codzien? spróbuje odrazu do buzi sypac i zapijać woda

dobry sposób ja tak mono zawsze łykałem, od razu do pyska :) i przepijałem sokiem winogronowym.

dobry sposób z tym łykaniem naprawde troszke kwaśne ale wchodzi elegancko a co z tym aby brac 2 razy nawet w dni nietreningowe lepiej siądzie??

pewnie, że mozesz
rano na czczo 9 gram, w porze treningu 9 gram