w czym najlepsza obrona

Czesc, - przyszedl do mnie kumpel i lamentuje, ze obrona u niego slaba - trenuje thaja, kiedys bylem w ciagu i sam trenowalem mt, ale jak dobrze pamietam garda byla tam calkiem ok.
Jak jest w kickboxingu ? Co mu polecic, bo widac, ze chlopak ma problem, a ja przez ostatni czas nie mialem z walka doczynienia wcale.

Ale o co konretnie chodzi?
Bo albo ja jestem głupi albo nie zrozumiałem pytania.

Poleć mu konsultacje u trenera lub bardziej doświadczonego zawodnika.

Ja polecam sredniowieczny trening rycerski z tarcza +2 do zrecznosci, sorka ale dziwne pytanie.

może kumplowi chodzi o obronę magisterki?
zamiast się uczyć - trenuje i stąd się wzięło MT?