SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 667246

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1669 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30962
na 9

Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14918
Anglia:Macedonia 0:0
Walia:Francja 1:0

i jak tu Panowie cokolwiek obstawiac?

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285
ukladam nowy plan
podajcie no jakies ciekawe tematy (w miare nowe, nie chodzi mi o cale gotowe plany, tylko np. jakis ciekawy art o poszczegolnej partii ,bo wiem ze bylo sporo nowego) moze cos sobie wybiore, bo narazie sam nie wiem co chce zmienic itd.
jedynie wiem ,ze poki co bedzie to 6-7tyg plan 3x w tyg trening

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-10-08 13:29:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516
https://www.sfd.pl/temat289833/

jak wodyn sie zgodzi i jak chcesz to ci na email wysle o zygzakach bardzo fajny art.

pozniej cos wiecej na poczcie znajde to wrzuce

https://www.sfd.pl/temat259762/ - krzych o kapturach



Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-08 13:36:09

Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-08 13:46:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18472
https://www.sfd.pl/temat289794/
krzychu juz dawno napisal ten art o kapturach

Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-10-08 13:47:31

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516
no racja
o jeszcze mam towj o przedramionach
https://www.sfd.pl/temat284454/  - rapeross

Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-08 13:51:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18472
ten o przedramionach banan widzial luknij na ostatnia strone

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516


bo wrzucam co mam ciekwaego w zakładkach
dobra jak trafie cos ciekawego to zapoadam a tak nie bede wrzucał bo faktycznie niektore sa strasze albo widziałes
https://www.sfd.pl/temat285459-strona1/ - nogi -czawaj
https://www.sfd.pl/temat220890/ -10x10- onkelfaka

Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-08 14:00:12

Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-08 14:01:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285
spoko biore sie za rozpiske , dzieki za te linki jeszcze jakis do klaty krzycha jakby ktos mial to poprosze - bo mam sporo na glowie i nie mam czasu szukac

co do nog, musze je odpuscic z racji ponownego bolu kolana - pozaliczalem poprawki na WF wiec jest to dobry czas by wyleczyc do konca kolano, bo mecze sie z nim juz pol roku , wiec nozki tylko lydki + lekkie przysiady

rozpiske dni i danych grup miesniowych dam tu za pare min, a pozniej poszczegolne cwiczenia ,przerwy jak sie zapoznam z artami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18472
https://www.sfd.pl/temat273747/ to juz pewnie widziales
https://www.sfd.pl/temat269838/ klatka krzycha

Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-10-08 14:05:17

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

W SPRAWIE RZEŹBY !!

Następny temat

Barki a kaptury ...

WHEY premium