Szybkie i lekkie ciosy

Proszę o radę w następującej sprawie:

Na sparingach jak wszyscy wiemy nie należy uderzać na 100%. Kiedy staram się uderzyć niezbyt mocno, muszę kontrolować ruchy ciała. Czyli, na przykład kopiąc lowkicka nie mogę rozpędzić kopiącej nogi jak należy skręcając drugą stopę i "wkładając" biodro, bo wiadomo, że taki low będzie mocny. Podobny problem z rękami. I kłopot w tym, że jeżeli to robię kontrolując siłę, moje ciosy są woooolne. Łatwo mnie wtedy skontrować czy też zrobić unik/zablokować. Z kolei jak wyrzucę rękę z całego ciała do przodu, to jest ona szybka, ale uderzenie jest mocne. Jak Wy sobie z tym radzicie ?

Witam. wczoraj mialem ciekawy trening rundowy na worku i ten sposob moze tutaj chyba pomoc. a wiec mielismy 3 rundy po 3 minutki. Techniki wyprowadzane pojedynczo co 7-10 s z pełną mocą. Bardzo dobra alternatywa dla zasypywania worka gradem słabszych ciosow a i moc uderzen ten na pewno wzrosnie po takich treningach. pozdr

nie uderzam z ciała , nie "dokręcam" techniki

i ew zwalniam na końcu

Ja robię właśnie to samo, ale kończy się to tak jak napisałem. Uderzenia są wtedy zbyt wolne i trudno mi trafić.

Widocznie musisz więcej trenować. Bijąc szybko automatycznie zwiększasz siłę ciosu. Żeby partner tego nie odczuwał bij z takiego dystansu żeby rękawice lekko ocierały się o twarz. Możesz też zwalniać cios.

Też mam taki problem a jak sparujesz z jakimś początkującym to musisz uważać żeby niezrobić mu krzywdy i unikać jego cepów kture często walą na chama żeby pokazać że są lepsi.

Znalazłem na stronie itf.prv.pl taki fragment:

"Tajbokserzy kopią je słabo skupiając się na dokładności i szybkości."

Czyli według autora można kopać szybko i lekko.

no przeciez piszemy że mozna

Zarówno Ty jak i vtserafin napisaliście, że można zwalniać cios. Dla mnie wykonywanie go nie do końca popranie technicznie jest bez sensu, bo po to są sparingi, żeby umiejętności doskonalić. I mam obawy, że jak na sparingach będę skracał rękę itp, to w walce będę robił to samo. Nie ma innych sposobów ?

niwix ile czasu już trenujesz ?

EDIT: literówki

Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2006-09-26 14:37:34

niedługo i z przerwami

zwalnianie nie oznacza skracania ruchu

Ale "nie dokręcanie" o którym pisałeś raczej skróci zasięg.

napsiałeś o skracaniu ciosu ręką

mi chodzi o maksymalne wkrecenie / dokręcenie biodra