ZMA apteka czy producent ? SOG

Która opcja jest bardziej ekonomiczna? Aspargin jest chyba na recetpe jeśli dobrze pamietam. Konkretne odpowiedzi i przykłady nagradzane.

ja proponuje:
1tab zincas forte (50tab ~ 7zl);
2tab filomag b6 (50tab ~ 7zl);
1tab aspargin (50tab ~ 5zl);
wiec 50 dniowa suplementacja to koszt okolo 25zl

aspargin dostaniesz bez recepty, na recepte jest zincas forte, jednak z tym nie powinno byc problemu, młoda sympatyczna aptekarka powinna sprzedac bez wiekszego problemu

nie nalezy zapominac o naturalnych zrodlach mineralow np: kasza gryczana

pozdro ...

apteczne! wychodzi za ok 13zł na 50 dni! ew jak dasz wiecej asparginu no to 17zł
ale to i tak wiele taniej niz firmowe

Ok. Mógłbyś jeszcze podać suplementacje? SOG

kup sobie Filomag b6 i Zinca Forte i ewentulanie Wit C

Ja biore w treningowe 5 tab filomagu 1tab cynku 3 tab 1 tab wit C 800mg
w nietreningowe 2-1-1

https://www.sfd.pl/temat188460/  tu masz chyba wszystko

Obiecałem i nagradzam reszte. Dzięki

ja jestem za inna wersja niz ta z filomaga bo wychodzi za duzo wit b6 ! duzo ponad zapotrzebowanie nawet sportowca

moim zdaniem wez zincas forte + aspargin (Tu masz przyokazji potas) + osobno wit b6

aspargin dostaniesz bez recepty

W rossmanie czy jak tam to sie pisze maja magnez ze wychodzi taniej niz filomag

Tylko czy to chelat ?

Najlepszym wyjściem jest:

ZMA Apteczne w postaci:

-Zincas Forte
-Magnesium Citrate hi-tec