Mało kreatyny

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2407

Brat oddal mi 100g kreatyny multipowera i według dawkowania
a)Pierwszy tydzien 2x5g a potem 2g starczy mi na 3 tygodnie
b)Dni treningowe 2x5g a nietrenigowe 5g starczy mi na 2 tygodnie
Czy ma sens brac ja a jesli tak to ktora opcje?
Jak by co waże 82kg mam 180cm wzrostu dodatkowo jestem na redukcji biore thermo speed extreme biegam godzine dziennie
Dzięki za pomoc

do przodu powoli

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Wojda_Lwo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2407

Zapomniałem dodać że wcześniej nie brałem kreatyny

do przodu powoli

...

Miniak_DH

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 96609

Nie ma sensu brać tak krótkiego czasu.

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

odpusc sobie mono na redukcji

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...