SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 458370

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996
ja mam mega hardcore plan na dzisiaj

13:30 ide gotowac

- obiad na dzisiaj
- przedteningowy na jutro
- sniadanie na jutro
- potreningowy na jutro


na 15:30 na siłke plecy tric + aero
szamam
ogarniam sie

jak bedzie w miare wczesnie to jeszcze cos zjem

jade na impreze do klubu z jedną koleżanką a w środku ejstem umówiony z inną

baluje , na pewno whisky + cola 1x ew piwo jakieś

koło 1-2 pewnie na kebaba skoczymy

w domu bede 2-3 , spać

o 6 śniadanie

o 8:30 przedtrenigowy

10:30 jestem na macie


hardcore !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84035
chory jestem, nie poszedłem do pracy

Oraz:
-8kg Gain Bolic, Olimp
-3,8kg Monster Mass, Bioenix
-2kg Gainer 2, Vitalmax
-3kg WPC 80, Ostrowia

Jako uzupełnienie jadła w zimie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412
ladnie ja sobie chyba bark i bica prawego roz***alem

do poniedzialku robie przerwe od silki moze przejdzie...

ale najgorzej w robocie bedzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
wszystkim cos sie dzieje

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412
ale ja to zrobilem przez wlasna glupote, bo mnie w robocie namowili zebym sie na reke silowal i cos naciaglem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
wygrałes?

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2734 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46343
storm + shock 289zł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84035
Zawodny
Tobie polecam połączenie:
trening + dieta
A za kase na sztorm i szok, to se kup coś fajnego, albo Agatce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
Wlasnie wp*****lam ryza bo cyca zjadlem juz pol godziny temu

tomot, ta wiem, ale jak mam supla jakiegos zawsze lepiej sie czuje

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84035
To se kup pół kilo witaminy C, będziesz miał supla na długi czas. I będziesz miałdobre samopoczucie, że kupiłes supla po taniości.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN

Następny temat

PUMP Juice

Wiecej