simon2
mam jedno pytanie trenuje zapasy jak dobrze wzmocnic Mięśnie pleców
Niech burżujów
strach oblata rozdmuchamy
pożar świata świat w pożarze we krwi stanie
Pobłogosław Panie!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
104
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20727
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
podciągaj się na drążku, rób ćwiczenia typowo kulturystyczne i wykonuj rzuty z cięższym przeciwnikiem
Eagle
Eagle
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Masz problemy z plecami czy poprostu chcesz być silniejszy? Jeśli chcesz się doskonalić to rób najlepiej podciąganie nachwytem, do tego powchodz na line jesli masz taka możliwość.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
104
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20727
Dzięki zapisuje wasze porady na twardym dysku
Niech burżujów
strach oblata rozdmuchamy
pożar świata świat w pożarze we krwi stanie
Pobłogosław Panie!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Na miesnie karku rób "karuzele" i mostek zapasniczy (na glowie), z tym zew przy mostku niech ktos siada ci na klate.
Na wiele innych miesni plecow pomaga szerokie podciaganie na drazku z nachwytem (najlepiej podciagajac sie dotykac za kazdym razem karkiem drazka).
Pozdrawiam
Na wiele innych miesni plecow pomaga szerokie podciaganie na drazku z nachwytem (najlepiej podciagajac sie dotykac za kazdym razem karkiem drazka).
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
183
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1825
A co to ta karazula?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Vithal
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2723
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15849
martwy ciag
Dragon Ball Z jiu-jitsu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
karuzela to ćwiczenie w którym otaczasz nogami własną głowe i w połowie robisz przejście
Eagle
Eagle
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
183
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1825
THX.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Macciej
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
4008
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
37791
karuzela wygląda tak: mostek na głowie tyłem, idziesz nogami w koło, w pewnym momencie przekręcasz się do mostka przodem, idziesz dalej i znów wracasz do mostka tyłem. Głowa stanowi punkt podporu i nie rusza się z miejsca, natomiast nogi robią kółeczko
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin
