Trening-spam post

jestem za

ja bym proponował zaczą od tego co to jest kulturystyka

KULTURYSTYKA(wikipedia.pl)-Kulturytyka - dyscyplina sportu amatorska lub zawodowa. Polega na kształtowaniu ciała podczas ćwiczeń fizycznych. Wywodzi się z ćwiczeń treningowych siłaczy i zapaśników z drugiej połowy XIX w. Za prekursora nowoczesnej kulturystyki uważa się niemieckiego siłacza Eugena Sandowa, który występował z pokazami cyrkowymi w różnych krajach na przełomie XIX i XX w. Kulturystyka jako dyscyplina sportowa wyodrębniła się pod koniec lat 40. w USA za sprawą braci Joe i Ben Weiderów, którzy w 1946 założyli IFBB.

Od 1970 organizowane są również zawody dla kobiet.
Podczas zawodów oceniany jest wygląd zawodników (symetria umięśnienia, separacja mięśni, pozy, poszczególne partie).

a na chooj nam to piszesz, kolego? ogranicz odświeżanie starych postów i spamowanie gdzie się da, bo to sie banem skończy

no ja proponuję tylko rozpocząc jakiś temat...

i będzie ban

TOYSY podpadsz i to juz nie pierwszy raz.

nie ja przepraszam !!!

to już ostatni raz...
ale przecez tytuł postu to trening spam post...



a kiedy ja podpadłem że tak piszesz??


Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2006-07-09 13:43:49

ale przecez tytuł postu to trening spam post... - przemilcze to

mi nie przeszkadza.

ale widze odbijanki i sogarnie troche.

ale choooj mnie to ja nie jestem modem. Dział trening wieje nudą ale nie aż tak. Michail wróci zapewne z czymś ciekawy.
A teraz spadam rozruszac swoje ciłoo.

cześć/