Dieta 13-sto dniowa...

Z tego co mi wiadomo dieta dziala...dostalem ja od kolezanki na kartce i zrobilem z tego dokument html :)
Moja mama stosowala i podzialalo ja osobiscie nie testowalem :( moze i juz jest tu taka dieta nie wiem...sprawdzalem ale nigdzie nie zauwazylem.
http://www.elsat.net.pl/~zyziek/dieta.htm
Powodzenia..

dzieki za podanie dietki. sogacz dla ciebie.
mam pytanie: czy wpomniany jogurt i warzywa mozna zjesc osobno a pozniej np. sucha kasze (chce zaczac we wrzesniu, a noszenie kaszy do szkoly nie bedzie za bardzo wygodne)?

biedronka1

To jest głodówka a nie dieta!!!!!!!!

KAIN
Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB

"The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

7-24 kg w ciagu 2 tyg. to niepoważna sprawa.Nierozsądna. Ta dieta to jakieś nieporozumienie dla zdrowej osoby. Może jest pomyślana w kierunku osób chorobowo otyłych dla których np. warunkiem przeżycia jest szybkie zgubienie ograomnych ilości kg nadwagi. Nikomu jej nie polecam kto może w zdrowy i normalny sposób zrzucić trochę sadełka.

kawa na czczo - pierwszy krok do niszczenia żołądka...

To jest mozliwe!!! Ta dietę stosuje od paru dni moja kumpela i sa efekty!!!
PO paru dniach to niechce sie prawie jeśc- źródło:kumpela
Pozdrowionka!!!

Witam!
Ja ta diete stosowalem! Jest faktycznie skuteczna! Nie znam sie na aspektach zdrowotnych ale dziala. Ja zgubilem 8kg! Co do tego ze to glodowka to nic bardziej zgubnego!!!!! Moze przez pierwsze 2 dni to jest glod a petem zero!! A jak zjesz "obiad" to wydaje Ci sie ze pekniesz! :)
Polecam choc dla lubiacych szpinak - ja jadlem go z zamknietymi oczami i nie oddychajac! :)
pozdrawiam
BENY

pewnie, ze się nie chce, bo organizm przechodzi na tryb głodowy.
Taka dieta jest totalnie bezsensowna, bo
-około 3-5 kg z tych obiecanych 8 czy więcej, które ma sie stracić to woda!
-przemiana materii ulega spowolnieniu i wystarczy jeden porządniejszy posiłek po zakończeniu diety i waga leci w górę
-po takiej głodowej diecie zwiększa się tzw apestat , czyli ilość pozywienia potrzebna do uzyskania uczucia sytości, a więc trzeba jeść więcej, żeby czuć się sytym.Efekt->szybkie przybranie na wadze z powrotem.
-rujnujesz sobie żołądek(choćby jak już ktoś wczesniej powiedział tym piciem kawy na czczo)
-taka dieta bardzo osłabia organizm i czyni go bardziej podatnym na wszelkiego rodzaju infekcje
-pogarsza się cera(choć to może wyjść dużo później, np kilka tygodni po diecie)
-nie trzeba chyba wspominać o ryzyku zasłabnięcia itp-jak to przy diecie głodowej
-dieta redukcyjna ma być nauką prawidłowego odżywiania i kształtować dobre nawyki na przyszłość, co zwiększa szanse na utzymanie efektów odchudzania.Prawdę mówiąc nie wydaje mi się, żeby taka dieta kształtowała cokolwiek...
Podsumowując-oczywiście, że taka dieta "zadziała", jesli za zadziałanie uważać jedynie spadek wagi i nie brać po uwage skutków zdrowotnych i szans na utrzymanie niższej wagi. Ogólnie rzecz biorąc.NIE POLECAM.

smoczek

Tak, potwierdzam, znam ta diete-moja siostra na niej chudla. Ale powiem jedno: wystarczy czegos nie dopilnowac i ciut wiecej zjesc i d... Musiala robic to dwa razy, bo za pierwszym cos w jednym dniu zle zrobila i nie wyszlo

Pozdrawiam,
NoRtOn


"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Owszem trzeba przestrzegac strasznie...ja np. stosowalem ja przez 4 dni i kolega mnie guma do zucia poczestowal i zje*#@&*#&$lo sie wszystko...
Fokt pierwsze 2 dni to moze i sie czuje czlowiek glodny...ale poznije wcale...a chodzi tu o to ze pozniej przez dwa lata nie trzeba jej stosowac i jest za***#(@*$#(#ta przemiana materii nie wraca sie praktycznie do poprzednije wagi wrecz przeciwnie z tego co widzialem u kolesia co ja stosowal to chudnie bo ma zaje)(@*#(ta p[rzemiane materii...
I podczas tej diety trzeba pic gigantyczne ilosci wody niegazowanej...

smoczek chcialbym tez zauwazyc iz nie jest to dieta odchudzajaca ! w zadnym wypadku owszem gubi sie te pare kilo ale ta dieta ma tylko i wylacznie na celu polepszenie przemiany materii..podkreslam jeszcze raz nie jest to dieta glodowa ! ja mialem problemy ze zjadaniem calych porcji !
musialem sie zmuszac...a wlasnie to jest to ze trzeba zjadac wszystko co sie ma na talerzu...

Kumpela przez 4 dni zrzuciła 4kg ale połowa chyba wody!!!
Pozdrowionka!!!