fat zaczal mi przeszkadzac ~2 lata temu (1 klasa LO); przy wadze 78kg mialem az 84 w pasie no i przez 2 miesiace udalo mi sie zejsc na 77; przez kolejne dwa lata obwod pasa raczej oscylowal wokol 77 (byc moze z powodu kilkumiesiecznej przerwy w treningach; potem musialem nadrabiac); od kwietnia redukuje (w maju mialem problemy - matura ) - efekt: 72-3 w pasie, ale to dopiero poczatek
ogolnie przydalaby sie jakas dobra recepta na spalenie 'boczkow', bo cwiczenie skosnych brzucha ponoc u endo odpada