wylliam
no mniej więcej
jak nie ma ludzi wyrabiam się w 1,5-2 godz.
jak nie ma ludzi wyrabiam się w 1,5-2 godz.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
94344
a ja jem 115 min 36 sek i 45 setnych przed treningiem a trening trwa 23 min 45 sek i 57 setnych i doznalem przrostu lewego bicepsu o 2345 nanometorw pi R kwadrat
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
krótko ćwiczysz
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
JayMan
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
803
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10957
to o 15 i 3/4 nanoseqndy cwiczysz dluzej ode mnie
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
94344
nie wazne ze krotko liczy sie efekt a ten jest noze zbey to pwoiedziec jednym slowem : za***isty!!!! rosne w oczach 
a moze mi cos na ocza rosnie, kij wie
a ten jest noze zbey to pwoiedziec jednym slowem : za***isty!!!! rosne w oczach a moze mi cos na ocza rosnie, kij wie Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Siłownik
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1203
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6269
Może lustra w siłowni wymienili na te z gabinetu luster;D
Zresztą mięśnie najlepiej mierzyć mikrometrem lub ewentualnie średnicówką trójpunktową dla bicepsu!! WAZNA RADA:)
Zresztą mięśnie najlepiej mierzyć mikrometrem lub ewentualnie średnicówką trójpunktową dla bicepsu!! WAZNA RADA:)
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
94344
ja mierze promieniem laserowym, w szkoel mamy taki stuff ze pala murzyna zamala
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1203
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6269
Jestem pod wrażeniem:D
Ja klate mierze metrem owijając sie za każdym razem jeden raz więcej i efekty super!!! POLECAM:D
Ja klate mierze metrem owijając sie za każdym razem jeden raz więcej i efekty super!!! POLECAM:D
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
94344
ale jak to jednym metrem 
ja mam do kalty mierzenie to ten metr co sie nim mierzy odleglosc z ziemi do slonca
ja mam do kalty mierzenie to ten metr co sie nim mierzy odleglosc z ziemi do slonca
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1203
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6269
Mi tak podczas treningu male o jakieś 100cm a po treningu z czasem ciągle co godzina przybywa dodatkowe 100cm:D
Ściskam ją kaftanem żeby nie roz***ało ludzi na chodniku jak ide;)
Ściskam ją kaftanem żeby nie roz***ało ludzi na chodniku jak ide;)
