Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
witam
do diety chce dokupic białko i cos w aptece to znaczy witaminy ktore są najbardziej wskazane.
Teraz właśnie ktore kupic ? które są najbardziej wskazane i co mozne kupic w aptece na polepszenie apetytu <oprocz metki:]]> ide tym tropem ze np wapn na kości itd.
no i białko jakie kupić dobre a nie drogie ? ;]]]
z gory thx za odp
Szacuny
35
Napisanych postów
2738
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21181
Z apteki b complex po 1 tabl do kazdego posilku. Powinno poprawic troche apety. Mozesz tez dolaczy rano przed sniadaniem 2xb1 forte i 2xb6. Bialko w miare dobre i tanie robi Ultimate "prostar whey protein".