wasze początki- jak zaczynaliscie

Chodzi mi o to zebyscie napisali jak zaczynaliscie przygoede z kulturystyka i cwiczeniami, co was naklonilo do tego zeby zaczac uprawiac ten swietny sport, jak wygladal wasz poczatkowy trening itp. Przede wszystkim chodzi mi tu o tych starszych stazem. Przyda sie poczatkujacym,moze doda motywacji i bedzie ciekawe.

Pozdrawiam

Do kulturystyki przekonal mnie moj wyglad... kiedy ponad dwa lata temu zapukalem do silowni to wygladalem jakbym tam sprzatal :) oraz to,ze wielu smierdzieli mna pomiatalo a ja czulem sie bezbronny, ale to sie zmienilo prawie dwukrotnie zwiekszylem mase ciala i trzykrotnie sile... i wygladam niezle, dodalo mi to pewnosciu siebie, wszystko co mam zawdzieczam uporowi i cierpliwosci, bowiem wypracowalem to na czysto ile mnie to kosztowalo wiem tylko ja, heheh mysle ze warto bylo. zaluje tylko ze trenowalem tak ciezko na poczatku i wlasciwie nie mialem wtedy przyrostow ale z czasem jak rosla moja wiedza na ten temat zaczynalem powoli rosnac:) prze z te dwa lata uroslem rowniez wzwyz prawie 20cm, robiac barki na siedzaco, martwe ciagi, przysiady dlatego nie bujcie sie ze nie urosniecie takie jest moje zdanie, zablokowac wzrost moga tylko saa.

Mam nadzieje ze to co napisalem doda wam motywacji, ale i tak najwazniejsza jest cierpliwosc i nie zalamywanie sie niepowodzeniami i nie sieganie po sterydy... przynajmiej w mlodym wieku.

POZDRAWIAM KUMEK.

sog dla ciebie


Pozdrawiam

Cześć.Trenuję już od prawie 6 lat.Kulturystyką zająlem sie bo mialem zbyt wolnego czasu.Dzisjaj już bym nie mógł niećwiczyć.Myślę że kulturystyka tak jak kazdy inny sport polega na stawaniu sie coraz lepszym.Ustalasz sobie jakis realny cel i dażysz do niego.To jest najwarzniejsze- odpowiednia motywacja.Chęć bycia lepszym,zlamania barier fizycznych i psychicznych.A najlepszym momentem jest osiagniecie owego celu.Wtedy widzisz ze to ma sens,masz dodatkową motywacje,stwarzasz nowe cele.Zawsze możesz być lepszy.Jest wiele chwil zwątpienia ale nie mozesz sie wtedy poddac.Zachecam do uprawiania tego sportu wszak sport to zdrowie.

madrze gadasz SOG

Pozdrawiam

pamietam gdzie zaczynalem-miejska silownia na OSIRze w Bytomiumpotem silka u kumpla w pywnicy,potem juz silka u mnie w domku...wspomnienia... a co do samego treningu to pameitam tyle, ze amatorstwo totalne, dopiero pozniej zaczelo sie klarowac i jest teraz jak jest-dla mnie zadowalajaco, lecz ciagle z celem bycia lepszym :)

Ponieważ nielubie się bić, często obrywałem, naprawdę często, koleś jakoś zaprowadził mnie na siłownie, na początku chciałem tylko ogromnej masy, ale szybko złapałem bakcyla i sam trening mnie wciągnął, a teraz nawet nikt do mnie nie podskakuje, chodz nie jestem za wielki w porównaniu z kolegami, to i tak niektórych przerastam , ale trening to sama przyjemność

Sport jest czymś niesamowitym, jest piękny i niebywale prosty.

dalej chlopaki !!!

Pozdrawiam

heh powraca prawdziwy obelx:)
ja zaczelem jak zobaczylem na wadze 130kg hehe szok i mobilizacja
a zaczelem od cwiczenia w wozkowni na zrobionym przez brata sprzecie magiczne 35kg:)

--::...TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...::--

click if ya whant: [email protected]

jak zaczynalem ponad 1,5 roku temu to:
55kg-na sztandze
waga jakies 60kg
biceps ok 29cm
klata ok 90cm
Aktualne dane macie w profilu,mysle ze zrobilem niezle postępy(przeszedlem przez te 1,5 roku 2 cykle kreatynowe)

Teraz jestem uzalezniony od kulturystyki i nie potrafie zyc bez treningu

------------------------------
Pozdrawiam

JEAN CLAUDE VAN DAMME

Ja mam 14 na karku .
Ciwiczę 1,5 roku do kulturystyki popchnęło mię mój wygląd i to że wszyscy mię zaczepiali nikt nie liczył się z zemną , każdy mógł mi dokopać to się zmieniło prezes upór systematyczność i wysiłek każdy się boi w mojej szkole zaczynać się z zemnom i panienki zaczęły mię zauważać .
teras ćwiczę bo chce więcej ośongnąć szukam coraz więcej motywacji..


Siwarski Robert