tankjunior
Witam, od dłuższego czasu jestem na takiej 'dietce'... jesli ktoś mógłby sprawdzić i zrobić ew. korekte bede wdziecnzy.
śniadanko koło 10:00 mleko z płatkami/kulkami
Obiad koło 15:00 zupa /pierś z kurczaka + ryż
Kolacja koło 21:00 kanapki z wedlina + ok 120g sera białego
/mleko z płatkami
Miedzy posiłkami wsamie czasami jakieś owoce.
pzdr
śniadanko koło 10:00 mleko z płatkami/kulkami
Obiad koło 15:00 zupa /pierś z kurczaka + ryż
Kolacja koło 21:00 kanapki z wedlina + ok 120g sera białego
/mleko z płatkami
Miedzy posiłkami wsamie czasami jakieś owoce.
pzdr
Krzysztof Piekarz
coverley
Chaczyk
