Bieganie z... folia?

Krotko:

Czy podczas biegania (rano, na czco, ~40 minut) jakas folia aluminiowa, czy inne cudo, przyspieszy spalanie w tym wlasnie miejscu?

Powaznie pytam.

Duzo do spalenia nie mam. Waze okolo 79 kg, a chce do lipca z 73-74 kg. Problem w tym, ze brakuje mi motywacji i mozna powiedziec, ze jestem na "wiecznej diecie". Niektorzy wiedza o co chodzi ;)

Eee tam lepiej sobie kawe szczel. Słyszałem o kremach czy maściach termogenicznych poszukaj sobie o tym takie cos wspomaga spalanie miejscowo.

Ale chodzi Ci o wypicie kawy przed samym bieganiem?

Aha, oczywiscie mam konkretnie na mysli owiniecie folia brzucha...

Tak z 30min przed bieganiem. Bez cukru i mleka oczywiście. Szczerze mówiąc ja bym się nie porywał na takie wynalazki.

Kiedys trenerem Legii Warszawa był Kubicki. Załozył sie on z piłkarzami ze zgubi kilka kilogramów w czasie zgrupowania. Odbywało sie ona w ciepłych krajach, było baaardzo gorąco. Ku zdziwieniu piłkarzy trener wybiegł razem z nimi na trening w ... grubym sztucznym futrze. Zaczał biegac wokół bosika i grac w nogę. Piłkarze nie mogli uwierzyc, sami sie ledwo ruszali a trener pomykał jak młody Bóg. Co ciekawe wygrał zakład. bo rzeczywiscie widac było u niego spadek masy po zakonczeniu zgrupowania :)


wiem ze niektórzy uwazają ze to jest do bani i nic nie daje, ze tylko sie człek poci z wody podskórnej, ale Kubickiegmu pomogło...

moze ktos z was wypróbuje własnie wyszło słonce i w Szczecinie mam 22 stopnie hehe

ja czasem biegam w 2 bluyzach, a co mi tam

pas neopronowy- pomaga koszt to ok. 30 zł :)

Jesli chcesz pozbyc sie wody to mozesz sie owinac folia, ale osobiscie nie polecam takiego kombinowania.

jak sie folia owiniesz to mozesz jedynie sie odwodnic, tym tluszczu nie zrzucisz

A jakies negatywne skutki odwodnienia sie? Czy po bieganiu wystarczy po prostu normalnie zjesc sniadanie i wypic iles tam wody, zeby sie 'dowodnic'?

A na co Ci to? Po kiego chcesz się odwadniać?