tomot - koniec masy

nawet tak nie mysl

ile kcal szamałes na masie?
ladne 4glowe
spora masa;)

jest dobrze, troche bary odstaja, ale ogolnie na plus
SOG of course

Zmieniony przez - prezes24 w dniu 2006-04-25 14:15:19

Yarekbboy na wyczucie zwiękaszam kalorie, zwiększając porcje posiłków.

1)owsianka, wpc
2)jaja + chleb
3)ryż + kura + marchewka + oliwa
4)ryż + wpc
5)twaróg + oliwa

czasem jest jeszcze 6 posiłek

Zaraz jeszcze wrzucę fotki z rzeźni.

.

.

.

.

.

szczerze nic specjalnego , tez mylslałem ze wiekszy jestes...