redukcja-białko czy thermo speed??

Co lepsze i wydajniejsze, ile razy dzinnie mam dawkować białko i w jakich ilościach?? a może thermoo speed lepszy??

białko to jesst suplement diety BIERZYSZ TYLE BIAŁKA ILE BRAKUJE CI W DIECIE>. Cociaz sądze że i tak jej nie masz. Więc poczytaj (z Twojej wypowiedzi wyniika ze redukcja także poczytaj o CKD)

Thermo speed (dobty i tani spalacz tłuszczu takze nie porównuj do niego białka). Jezeli ułozysz juz sobie diete wtedy wróć tu.

Ale co to w ogóle za dziwne porównanie, białko jest budulcem, antykatabolikiem, a thermo wspomaga spalanie tłuszczu...jak tu powiedzieć co lepsze

białko ... redukcja ??? białko to jest masa a nie redukcja . thermo speed jest bardzo dobry jeśli masz nadmiar tłuszczu , bo podnosi temp ciała i wypacasz . ale białko ??? coś ci sie pomieszało

Nie wprowadzaj w błąd. Na redukcji potrzeba więcej białka w diecie także proch jak najbardziej wskazany.

"białko ... redukcja ??? białko to jest masa a nie redukcja"-

Zarowno bialko jak i TS przydadza sie przy redukcji.
TS przed wysilkiem dla zwiekszenia spalania tluszczu.
Bialko jako antykatabolik glownie po wysilku, ale nie tylko.

rady osob ktorzy sami potrzebuja porady
"bialko na redukcji ?!!! cos ci sie pomylilo" -

pozdro...