PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźcały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
Good ol' chicken!
No ale pozniej zaczałem czytac gazety kulturystyczne,popytałem troche starszych kolegów no i wszedłem na to wspaniałe forum
a mam jeszcze jedno pytanie, kiedy zaczynaliscie stosowac jakas diete po zapoznaniu sie z prawidlowym treningiem ??
( arnold ze swoja intensywnoscia przy mnie wysiadal )
imo dramat
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
pudzian sie kladzie
Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-03-29 20:32:56
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
Na poczatku myslalem, ze to sie robi jedna serie- tyle powtorzen ile dam rade.
Potem jak juz wiedzialem, ze na mase to po 3-4 serie to bylo nielepiej- robilem po jednej serii uginania o kolano, wyciskania hantli na barki i czegos tam jeszcze, potem krotka przerwe i dopiero druga serie wszystkich cwiczen po kolei
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"