Redline w plynie VPX

Jakbym mogl, to tez bym teraz SOGa dal, bo dzieki tej recenzji nie kupie Tighta, lecz Redline.

Ja właśnie jestem po pierwszym dniu stosowania redline.
Grzanie poczułem już po 10 minutach ( biorę 2 x po 5 ml)
Więc chyba działa od razu
Przekonamy się

2x5ml? :O To ile tego kupiles?

Kupiłem 240 ml czyli 24 dni powinno wystarczyć. Jestem powiedzmy bliżej końca niż początku redukcji.
Przed redline-em skończyłem 2 opakowania TSe i przyszedł czas na coś mocniejszego.

Ja myslalem, zeby TSE z Redline polaczyc.

Pewnie że można ale po co??
Skończ TSE a potem zacznij Redline, po co kombinować

TSE jeszcze nie zaczalem, ale chodzilo mi glownie o Synferyne, ktora sie w nim znajduje. BTW, Skunksiarz jaka stosujesz diete/trening do tego Redline'a?

Zmieniony przez - -MJ- w dniu 2006-04-01 11:02:50

dieta jest na dość niedużym deficycie, i węgle tylko po treningu silowo-aerobowym. 2-2,3g białka na kg masy reszta tłuszcze

trening na TSE 3 razy na tydzień podstawowe ćwiczenia czyli martwe ciągi, przysiady, wyciskania. Mało powtórzeń, krutkie przerwy. w dni gdzie nie ma siłowego treningu czyli wtorek czwartek HIIT

A teraz na redline 4 razy/tydz siłowy+ aeroby. Podzielony na 1-dół, 2-góra, 3-dół, 4 góra. I HIIT 2 razy


Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-04-02 15:20:20

Dzieki wielkie, wlasnie o czyms takim myslalem jako taki dluzszy wstep przed CKD. Miales oczekiwane efekty na HIIT?

z ok: 20% tłuszczu zszedłem na 15% w 2 msc praktycznie bez straty grama mięśnia polecam bardzo aeroby trawłay 20-25 minut po siłowym więc króciutko
a teraz na redline chce zejśc jeszcze parę % niżej

Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-04-02 16:00:01