"Mam 19 lat, ważę 60 kg i mam 173 cm wzrostu. Właśnie zakończyłem pierwszy cykl kreatynowy (monohydrat). Prosiłbym o podanie jakiś propozycje na następne cykle, moim celem jest oczywiście osiągnięcie masy. Ćwiczę 4 razy w tygodniu ponad 1 godzinę. Fundusz mam niestety ograniczony, na suplementy mogę wydać do 100 zł."
PROSZĘ SIĘ NIE NABIJAĆ
Odpowiadajcie w miare sensownie z poważnym podejściem do sprawy
Trening czyni mistrza.
Chemia czyni cuda.
>>GO HARD OR GO HOME<<