Swole N + Xpand

Witam!

Zakupilem na najblizszy cyk Swole N i Xpanda i chcialbym je polaczyc...Jak proponujecie?
Dni treningowe:
Swole N na 45 min przed treningiem a Xpand od razu po treningu
Dni nietreningowe:
Swole N rano na pusty zoladek a Xpand jakos miedzy posilkami??

Dzieki za odp
Pozdrawiam!!
______________________________

xp przed treningiem, swolen rano lub po treningu.
w dni wolne xp swolen rano.
zdr.

ale cykoln konkretny widze, zdaj relacje jak efekty

w beztreningowe proponujesz swolen i xp rano? (razem?)
nie bedzie to marnotrawienie mocy?:):)

albo to albo to, wybierz sobie jeden z tych specyfikow

a drugi odpuscic? bez sensu jak dla mnie...

IMO łączyć więcej niż 2 stacki to lekka przesada ale tu jak masz kasę to spoko.
ja bym pomyślał nad
T: 1/2 xp rano 1/2 xp przed tr. 1 swolen po tr.
NT: 1 swolen rano 1 xp w południe(po południu).
ale wiadomo lepiej żeby ktoś bardziej obeznany się wypowiedział

matys: nie odpuscic tylko brac oddzielnie. sorry, ale rzeczywiscie napisalem dosc niejasno.