wysokośc stojaków przed bojem ?

cześć >Wystartowałem po raz pierwszy w życiu na zawodach >wyjaśnijcie mi jedną rzecz.Czy przed rozpoczęciem rywalizacji np. w przysiadach moge podejść już na pomoście do sztangi i zrobić próbny przysia na mniejszym ciężarz?albo na ławeczce spróbować podnieść sztangę ? nie robiłem tego na zawodach bo nie byłem pewien czy mi wolno.

Wlasnie, tez jestem ciekawy. Jesli nie, to np. jak jest ustawiana wysokosc stojakow do przysiadu czy wyciskania??

Zawsze przed rozpoczęciem zawodów ,każdy zawodnik powinien dla własnego dobra zmierzyć wysokość stojaków odpowiednich dla siebie.
Dotyczy to zarówno przy siadach jak i przy wyciskaniu.Po dobraniu odpowiedniej wysokości ,należy ją podać obsłudze sztangi wraz ze swoim nazwiskiem i wtedy są oni zobowiązani do ustawienia ich na odpowiednim poziomie przed Twoim bojem.
Jeśli przed wykonaniem boju zobaczysz że stojaki są na innej wysokości niż podałeś ,masz prawo poprosić o zmianę wysokości.

Wszelkie próby wysokości stojaków należy wykonywać przed rozpoczęciem zawodów,a nie w trakcie.

Dzieki chlopaki.

Po jaką cholerę powtarzasz jak papuga po mnie

Może dodam, że
Przysiad:
Stojak niech będzie ustawiony tak abyś jedynie dokonywał niewielkiego wyprostu w kolanach i biodrach

Pamiętaj o tym że 200-250 kilogramowa sztanga "osiada" nieco na plecach. Dlatego też często warto "zamówić" sobie stojaki o jedną dziurkę niżej niż pasowało by to komuś z samym gryfem czy też 60-ką.

Pozdrawiam,