SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CKD upgrade

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 41965

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566
a o to chodzi
dzieki qazar

a co z tym wapnem

i dawkowaniem tego k-r-ala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 558 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3476
qazar dlaczego polecasz na CKD proteiny oparte na kazeinie, czy chodzi Ci moze o tempo wchłaniania?

inka moje fotki -http://www.sfd.pl/temat144074/strona1/ nowe od 66

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53303
Myślę, że qazar ogólnie chciał podkreślić znaczenie tego białka podczas diety redukcyjnej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344
kazeina wchlanai sie najdluzej ze wszystkich bialek ,satd jej antykatabolicznosc a takze w chamowaniu glodu ,prosty przykald wypicie sheka z 40g wpc i 40 g kazeiny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 558 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3476
qazar tyle to wiem proszę pana.. pytałam tylko czy o to Ci chodziło.. nie czuję sie dobrze po kazeinie, już z jajecznymi proteinami lepiej tylko wybór tego typu odżywek jest delikatnie mówiąc nieciekawy..
A z serwatką racja.. godzinka czasem nie minie a mam ssanie

inka moje fotki -http://www.sfd.pl/temat144074/strona1/ nowe od 66

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344
coz procas to kazeina wpaniowa ,slaba bo slaba ,mamy prolongatum podbno na kazeinei miraceralnej ,ale w to mozna watpic z racji ceny(podejzranie tanio ) ale zakaldajc ze wierzymy bx ,to mamy bardzo odbre bialko w proszku ktore ma 50% kazeiny ,mamy tez sery chudy bialy to umnie podstawa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671
prolongatum nie jest taki bajecznie tani - nicht przesadzajmy
ale sqad ma naprawde rozmaity

a great flame follows a little spark

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344
wasbi looknij do usa po iel tam chodzi kazeina miraceralna ,podpwoeim ze jest drozsza od najdrozszego izolatu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671
gdzie konkretnie mam szukac?
na fascie wydze tylko matrixy z kazeina

a great flame follows a little spark

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723
mały problem:/
jestem po 2 tyg. wprowadzenia do CKD.
wg. zaleceń, węgle >30g , bialko 2g/kg, tłuszcz reszta.
trening- jak w arcie.
do tego od tygodnia HMB.
bf%- ~14
i po tych 2 tyg. się mierzę i ważę...i co widzę??
waga- 3 kg. mniej
obwód ramienia- 2 cm mniej (nie mam wielkich łap, żeby te 2 cm. nie znaczyły nic, to dla mnie b. dużo)
fat- nie ruszony, może trochę wody zeszło, ale i tak niewiele.

dlaczego tak??
coś źle??
może po tym 2 tyg. wprowadzeniu jednak na UD 2 się przerzucić??
bo jak tak dalej poleci, to nic nie zostanie:/
od wtorku dojdzie TSe .

dodam, że łap nie miałem otłuszczonych, w ogóle tam tłuszczu nie było, więc mięso poszło do*****a:/

Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-02-18 02:26:50

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta na mase do poprawki

Następny temat

kadm a testosteron

Wiecej