LukiUSA
Czesc chcialem sie spytac dosfiadczonych ludzi czy lepiej robic kaptury z barkami czy z plecami , ostatnio robilem z barkami no ale widzialem gdzies tam ze cwiczenia na kaptury tez wplywajo na plecy w jakims stopniu :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
298
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3990
Czesc chcialem sie spytac dosfiadczonych ludzi czy lepiej robic kaptury z barkami czy z plecami , ostatnio robilem z barkami no ale widzialem gdzies tam ze cwiczenia na kaptury tez wplywajo na plecy w jakims stopniu :)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
298
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3990
dzieki chlopaki za odpowiedzi :) no moze i lepiej robic z barkami bo te cwiczeniena kapturki wymaga duzego wysilku a po wykonaniu cwiczen na plecy takie jak marty ciong to malo tej energji zostaje pod koniec treningu :)
...
Napisał(a)
Kaloryfer
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1186
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5060
Lepiej z plecami
Weapon They Fear
...
Napisał(a)
ziompel
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
5664
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
62767
ja robie z plecami ale z barkami w sumie tez mozna -> juz przy podciaganiu sztangi wzdluz tlowia troche wtedy pracuja ^^
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
dosfiadczonych
sorka ale nie moge
W sumei to juz twoja spra z czym zrobisz kaptury, kazdy indywidualnie pod siebie trening dobiera
sorka ale nie moge
W sumei to juz twoja spra z czym zrobisz kaptury, kazdy indywidualnie pod siebie trening dobiera
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Pro_Mass
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15844
Jak wyżej sprawa indywidualna, można powiedzieć ćwicz z czym Ci się lepiej robi kaptury
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Napisał(a)
hulk997
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3579
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
28289
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15844
hulk997 pierwsze słysze, aby ktoś wykonywał podciąganie do czoła na prawdę
Jak efekty/spostrzeżenia??
Jak efekty/spostrzeżenia??
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
znawcy się zlecięli jak widzę...
Dlatego właśnie trzeba zrobić porządek w tym dziale.
Wszystkie pseudoporady będę kasował...
Dlatego właśnie trzeba zrobić porządek w tym dziale.
Wszystkie pseudoporady będę kasował...
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15844
Ależ naturalnie
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Pro_Mass
To akurat nie było do Ciebie tylko Twojego "przedmówcy"
To akurat nie było do Ciebie tylko Twojego "przedmówcy"
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15844
Ale ja nic nie twierdze
Pozdr.
Pozdr.
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
