-rks1950-
ładnie, ale na twoim miejscu skupilbym sie na ramionach
sog musi być
sog musi być
...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
651
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8523
...
Napisał(a)
FU
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52689
idealna sylwetka plazowa, choc masy tu i tam brakuje (przede wszystkim ramiona)
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
marian_11
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
239
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1670
7.)Tricepsik
Po co ci wymiary i dane zanim zacząłem ćwiczyc,wyciskam tylko 100:(ale nie ćwicze na siłe waże 77kg 181wzrostu
Teraz mam tak:
Klata ok.112
Barki 127
Łapa 38,5 na sucho po treningu prawie 40
Talia 77
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
239
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1670
8.)Tricepsik 2
No moze masy brakuje ale nie chce wyglądac jak ten kolo co tu gdzies ma swoje foty i mówi ze ćwiczy Strong Man:D heh kupa śmichu...:P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
239
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1670
9.) Brzuch
...
Napisał(a)
AdexN
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1953
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28926
Moim zdaniem jest świetnie, szczególnie dobrze prezentują się ramiona ukazane z tyłu i plecy. Popracuj trochę nad brzuchem. Gratulacje i SOG.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
239
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1670
10. Plecki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
239
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1670
Plecki 2
...
Napisał(a)
mobi89
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2272
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20288
OSA :) bardzo ladnie
...
...
Napisał(a)
Chaczyk
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
no bardzo fajnie, bardzo dobra sylwetka SOG oczywiscie leci
SOG oczywiscie leci
Poprzedni temat
DRESONATOR masa :)
Następny temat
FOTKI Z treningu i nie tylko:)
