Układam diete-ile to gram przecietnie????

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

1 łyzka stolowa bialka ostrowii
1 jajko
1 schabowy(mielony)
10 orzechow włoskich
1 jablko,1 banan
1 kromka chleba(1 bulka)
Z reszta juz sobie poradze.
Dzieki za wszelkie odpowiedzi.
Pzdr

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

hera7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 540 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52620

to co wiem to ci powiem

1 łyzka stolowa bialka ostrowii //nie wiem
1 jajko //małe-50g, średnie-65g, duże-nawet 80g
1 schabowy(mielony)//nie wiem
10 orzechow włoskich // [https://www.sfd.pl/temat198648/]
1 jablko,1 banan //małe jabłko-100, duze 150g, banan średni-150g
1 kromka chleba(1 bulka) //nie wiem

a zresztą jeszcze raz:
https://www.sfd.pl/temat198648/

Powyższe słowa wyrażają jedynie opinie autorki w dniu dzisiejszym. Nie mogą one służyć przeciwko niej w dniu jutrzejszym. Ponadto autorka zastrzega sobie prawo zmiany poglądów bez podawania przyczyny.

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

to calodniowa dieta czy jedno danie ?

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

mam nadzieje że jedno danie bo ja 2 razy tyle jadam w jednym posiłku

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ani jedno ani drugie<lol>Lepiej powiedz ile moze to wazyc.To czesc produktów ktorych chcialem poznac wage przy ulozeniu diety.O jogurta chyba nie bede sie pytal bo wyraznie pisze na opakowaniu co i ile,podobnie ryz pakowany po 100 g i pare innych produktow.
Jak ktos wie ile wazy reszta bylbym wdzieczny

Pzdr

...

hera7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 540 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52620

niestety nie wiem jakiej wielkosci w przybliżeniu może być twój kotlet/orzech/kromka chleba
https://www.sfd.pl/temat244430/
to może ci pomóc
poszukaj jest tego naprawde dużo.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat