Szacuny
0
Napisanych postów
157
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4205
witam ~10 KWIETNIA bedzie mi sie konczyl cykl na mono + TCM, na dzien dzisiejszy jestem juz zaluszczony glownie brzuch(99) i klatka, kiedy bym mogkl zaczac redukcje w jakim odstepie czasu po ostatnim cyklu i co byscie mi polecili?? aby mi zaduzo mienia niezeszlo, lepszym rozwiazaniem byloby zestaw:
1)BCAA, CLA, efka i coffe
2)BCAA, CLA, themal pro,
ew. do tego HMB
Szacuny
40
Napisanych postów
2090
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20230
1 , 2 oba sa dobre ale z oby bym wywalił CLA
po masie zrób 2 tygodnie z dieta na 0 zeby ustawic wage na okreslonym poziomei
pozniej ostra redukacja bo czasu za duzo miec nie bedziesz a z tego co piszesz masz co zrzucac
pamietaj ze suple bez diety i treningu nic nie daja
Szacuny
0
Napisanych postów
157
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4205
dieta to ocyzwiscie podstawa, thermal, bcaa mc, hmb mc, i glutamine, a i bilans -800 moze byc? znaczy tak jak pisales pzez 2 tygodnie bilans 0, a pozniej wycial bym 800, czy to za duzo?? czy przy moim bf~25% poleci duzo miesa ?
Szacuny
0
Napisanych postów
157
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4205
hehe o efektach narazie nieama mowy bo cykl mono +TCM zaczne w marcu, narazie jestem na cyklu z mono(drugi tydzien) jeszcze 3 tygodnie , poem przerwa 4 tyg. i dopiero jabczan, a potem osra redukcja
Szacuny
14
Napisanych postów
1863
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38927
Nie rób jaj -800 to przesada.
Teraz jesteś na + 500??
Zjedź z ww i dodaj tłuszczy.
Zmiejszaj powoli ale sukcesywnie kcal - jak bedziesz na 0 to zobacz co sie dzieje(osobiście poniżej bym, nie schodził)
Bierz efe z coffą.
Efa to jeden z lepszych antykatabolów
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16
Szacuny
14
Napisanych postów
1863
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38927
Poczyatj reklamy na sfd thermal pro....suplemety.....co to za róznica
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16